एंटीबायोटिक दवाएं दवाइयां हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करती हैं जीवाणु संक्रमण का इलाज करने का इरादा है, बैक्टीरिया को मारने में एंटीबायोटिक बहुत प्रभावी हैं कि वे अक्सर हानिकारक बैक्टीरिया के साथ बृहदान्त्र में स्वस्थ जीवाणु पोंछते हैं। प्रोबायोटिक्स किण्वित खाद्य पदार्थ या आहार पूरक हैं जिनमें इष्टतम कोलन पारिस्थितिकी के लिए आवश्यक स्वस्थ जीवाणु होते हैं। प्रोबायोटिक्स दोनों बच्चों और वयस्कों के लिए फायदेमंद होते हैं, खासकर एंटीबायोटिक उपचार के दौरान या बाद में।
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बच्चे और प्रोबायोटिक्स
प्रोबायोटिक्स हमेशा वयस्क पाचन तंत्र के लिए उपयोगी होते हैं, जो कई विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया से आबादी होती है एक बच्चे का आंतों का अंतर अलग-अलग होता है कि कई प्रकार के जीवाणु नहीं होते हैं 7 साल की उम्र तक, बच्चों में आंतों के जीवाणुओं के कुछ ही लक्षण होते हैं 7 और 12 की उम्र के बीच जब आंतों का पथ परिपक्व हो जाता है और बैक्टीरिया संस्कृतियों की अधिक प्रजातियों के साथ पॉपुलेटेड होता है, तो उनकी पुस्तक "पोषण संबंधी लक्षणोधन" में, डैनिएल पेराल्ट के अनुसार। अपने आंत्र पथ से पहले बच्चों को प्रोबायोटिक्स देते हुए स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया के सभी उपभेदों को सुरक्षित होता है क्योंकि ये विशिष्ट प्रजाति केवल बृहदान्त्र में आबाद नहीं होंगे, और अन्य आहार कचरे के साथ पारित हो जाएंगे। बैक्टीरिया संस्कृतियों जो कि बच्चे के सिस्टम में मौजूद हैं, उन प्रोबायोटिक्स से पकड़ लेते हैं और फिर से आबाद हो जाते हैं जो इन्हें खाया जा रहा है।
एंटीबायोटिक दवाओं पर रहते हुए प्रोबायोटिक्स लेना
जबकि एंटीबायोटिक उपचार चल रहा है एक प्रोबायोटिक लेने वाला सबसे महत्वपूर्ण समय है। चूंकि एंटीबायोटिक सभी जीवाणुओं को मार देंगे, इसलिए कोलन पारिस्थितिकी एंटीबायोटिक उपयोग के दौरान प्रभावित हो सकती है। जब एक ही समय में प्रोबायोटिक और एंटीबायोटिक लेते हैं, तो इन्हें दिन के अलग-अलग समय पर ले जाने के लिए एक अच्छा विचार है कि प्रोटीबायटिक बैक्टीरिया को बृहदान्त्र में पकड़ लेने के लिए समय एंटीबायोटिक दवाओं की अगली खुराक से पहले आती है। पेराल्ट के अनुसार सामान्यतः प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ को 3 से 4 घंटे लगते हैं, प्रोबायोटिक खपत और एंटीबायोटिक उपयोग के बीच लंबे समय तक प्रतीक्षा करें।
एंटीबायोटिक दवाओं के बाद प्रोबायोटिक्स लेना
खोया फायदेमंद बैक्टीरिया को फिर से भरने के लिए एंटीबायोटिक उपचार के बाद प्रोबायोटिक्स भी लिया जा सकता है एंटीबायोटिक उपयोग के दौरान प्रोबायोटिक्स लेते समय उस समय के दौरान बृहदान्त्र में मौजूद कुछ बैक्टीरिया को बनाए रखने में मदद मिल सकती है, एंटीबायोटिक उपयोग के बाद पुनःपूर्ति आंत्र पथ के लिए सबसे अधिक लाभकारी समय है, पेराल्ट कहता है। अच्छा बैक्टीरिया फिर से पुनरावृत्ति कर सकता है और बृहदान्त्र को स्थिर कर सकता है, जिससे सामान्य स्थिति में वापसी की अनुमति मिलती है। प्रोबायोटिक पूरक या प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ दैनिक ले जा सकते हैं
प्रोबायोटिक्स के सूत्रों
प्रोबायोटिक्स किण्वित खाद्य पदार्थ जैसे केफिर, एक डेयरी उत्पाद में पाए जा सकते हैं।केफिर के प्रत्येक चम्मच में लगभग 5 अरब अच्छा बैक्टीरिया होता है, जो एक दिन की पूरक के लिए पर्याप्त है। केफिर की नियमित खपत कोलन स्वस्थ रखने के लिए एक अच्छा तरीका है। प्रोबायोटिक्स के साथ अन्य पदार्थों में दही, मिसो और टेम्पे शामिल हैं वैकल्पिक रूप से, प्रोबायोटिक्स भी खुराक में खरीदे जा सकते हैं जो गोलियों की तरह निगल जाते हैं और दैनिक ले जाते हैं। बच्चों की प्रोबायोटिक की खुराक में केवल ऐसे तनाव होते हैं जो आमतौर पर एक बच्चे के आंत्र पथ में सक्रिय होते हैं। एक पोषण विशेषज्ञ या नैसर्गिक चिकित्सक उनकी उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर बच्चों के लिए उपयुक्त खुराक का सुझाव दे सकते हैं।
