ज्यादातर डॉक्टर अनुशंसा करते हैं कि उनके गर्भवती मरीज़ जन्म के पूर्व विटामिन लेती हैं, लेकिन कई पेरेनल को सहन करना मुश्किल है और महंगे हैं। आपको आश्चर्य हो सकता है कि फ्लिंस्टोन विटामिन जैसे बच्चों के विटामिन ले जाने से आपको पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है जो आपकी ज़रूरत होती है। हालांकि, एक असली जन्म के पूर्व विटामिन के अलावा कुछ भी लेने से पहले आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि वे वास्तव में विटामिन और खनिजों की ज़रूरत नहीं दे सकते हैं और बहुत अधिक पोषक तत्वों की आपूर्ति कर सकते हैं जो कि विकासशील बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।
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जन्मपूर्व पोषण और विटामिन
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को कुछ पोषक तत्वों की अधिक जरूरत होती है, जिसमें फोलिक एसिड, आयोडीन, लोहा और कैल्शियम भी शामिल होते हैं। भोजन के जरिए इन पोषक तत्वों को प्राप्त करना सबसे अच्छा विकल्प है, एक जन्मपूर्व पूरक लेने से यह सुनिश्चित होता है कि मां और बच्चे दोनों को उनकी ज़रूरतों को पूरा करना है। नियमित मल्टीविटामिन और फ्लॉन्स्टोन विटामिन में गर्भावस्था के लिए प्रत्येक पोषक तत्व की सही मात्रा नहीं हो सकती है।
कुछ महिलाओं को लगता है कि जन्म के पूर्व विटामिन को सहन करना कठिन है, या तो क्योंकि वे निगलने में मुश्किल होते हैं या खनिज सामग्री से उन्हें नाखुश महसूस होता है फ्लिंटस्टोन विटामिन chewable हैं और प्रत्येक खुराक में पोषक तत्वों के निचले स्तर के कारण पेट पर आसान हो सकता है। हालांकि, फ्लिंटस्टोन विटामिन की एक खुराक में आमतौर पर पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा नहीं होती है। आपके चिकित्सक के नुस्खे के माध्यम से उपलब्ध होने वाला चेवेबल प्रीनेटल विटामिन, एक बेहतर विकल्प हो सकता है।
फ्लिंटस्टोन विटामिन में गर्भावस्था के लिए फोलिक एसिड के आवश्यक स्तर नहीं होते हैं। फोलिक एसिड विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि इसे लेने से विकासशील बच्चे में न्यूरल ट्यूब दोष की संभावना कम हो जाती है। क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक गर्भवती महिलाओं को 800 एमसीजी से 1, 000 एमसीजी फोलिक एसिड के साथ एक जन्म के पूर्व विटामिन की जरूरत है। Flinstones विटामिन केवल chewable गोली प्रति 400mcg प्रदान करते हैं। अन्य पोषक तत्व जो फ्लॉन्टन में बहुत कम स्तर पर मौजूद हो सकते हैं विटामिन में कैल्शियम और जस्ता शामिल हैं। इन पोषक तत्वों के अपने स्तर को बढ़ाने के प्रयास में एक से अधिक फ़्लिन्टोन्स विटामिन लेने से आपको बहुत ज्यादा अन्य पोषक तत्व लेने की आवश्यकता हो सकती है जो कि फ्लॉन्स्टोन विटामिन की गर्भावस्था के लिए बहुत अधिक है
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