क्या शीतल बालों के साथ सिलिका सहायता हो सकती है?

आयु और गरीब पोषण सहित कई कारणों से बालों के झड़ने होते हैं। सिलिका की तरह खनिज की पर्याप्त मात्रा में खपत करना आपके बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है, और एक कमी के कारण बालों के झड़ने का कारण बन सकता है हालांकि यह खनिज बालों के झड़ने को बदलने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन अपने चिकित्सक से अपने पतले किस्में में मदद करने के लिए सिलिका लेने के बारे में पूछें।

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बाल पतला होने के कारण

यदि आपके बाल वर्षों से पतले हो गए हैं, तो यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य घटक हो सकता है, मेयोक्लिनिक कहते हैं। कॉम। आपके हार्मोन के स्तर में परिवर्तन होने पर, जिस दर पर आपके बालों में बढ़ता है और गिरता है, वह भी बदल जाएगा। आपके आहार में हालिया संशोधनों से भी आपके बाल पतले हो सकते हैं, खासकर यदि आप दुर्घटना या फेड आहार का पालन करके वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो बाल स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कुछ पोषक तत्वों में कमी हो सकती है जैसे कि सिलिका।

सिलिका का कार्य

सिलिका एक खनिज का निशान है, और जब आपके शरीर को केवल एक छोटी राशि की आवश्यकता होती है, तो यह मात्रा आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, आपकी त्वचा और खोपड़ी सहित, महत्वपूर्ण स्वास्थ्य कहते हैं क्षेत्र। यह खनिज आपके रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो आपके खोपड़ी को रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित कर सकते हैं और विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा के संयोजी ऊतकों का एक आवश्यक घटक भी है और आपकी हड्डियों, नाखूनों और बालों को मजबूत करने में सहायता करता है।

उपयोग

कई खाद्य पदार्थ और पेय में बीयर, कॉफी, खनिज पानी, साबुत अनाज, गाजर और हिमशैल सलाद सहित सिलिका शामिल है। आप सिलिका की खुराक भी ले सकते हैं या हॉर्ससेटल के साथ बनाई गई चाय काट सकते हैं, जो समग्र ऑनलाइन राज्यों में सिलिका का अच्छा स्रोत है, और इसे अपने बालों पर लागू करें। खड़ी 2 बड़े चम्मच 4 ऑउंस में सूखे घोड़े की पूंछ वाली पत्तियों का गर्म पानी का, फिर एक हल्के शैम्पू में इसे जोड़ें और अपने बालों को अपने सामान्य रूप से धो लें। अपने डॉक्टर से पूछे बिना अपने किसी भी रूप में सिलिका का उपयोग या उपभोग नहीं शुरू करें

विचार> एक सिलिका की कमी दुर्लभ है, लेकिन आपके शरीर की मात्रा जितनी अधिक हो उतनी कम हो सकती है सिलिका की मात्रा महत्वपूर्ण स्वास्थ्य क्षेत्र कहते हैं। जब आप बड़े हो जाते हैं, तो एक सिलिका के पूरक का सेवन करने से इस खनिज के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है, जिससे बालों के झड़ने को बंद हो सकता है जिससे इसकी कमी हो सकती है।

चेतावनियाँ

सभी खुराक और अपने आहार में परिवर्तन के साथ, सिलिका शुरू करने से पहले डॉक्टर से पूछें यदि आप घोड़े का टुकड़ा का उपयोग करके इसे भस्म करना चाहते हैं, तो ध्यान रखें कि मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी इसके खिलाफ चेतावनी देती है अगर आपके दिल या गुर्दा विकार, मधुमेह या गाउट हैं। घोड़े की पूंछ भी आपके शरीर के विटामिन बी 1, या थियामिन, स्तर को छोड़ सकता है और इस असंतुलन को ठीक करने के लिए एक थियामिन पूरक की आवश्यकता हो सकती है।