एसिडोफिलस, एक स्वस्थ जीवाणु जो आपके पाचन तंत्र में रहता है, पेट फ्लू को रोक नहीं सकता है लेकिन पेट फ्लू से लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है। पेट फ्लू एक वायरल संक्रमण है जो आपके पाचन तंत्र में होता है और उल्टी, मतली और दस्त का कारण बनता है। इसे रोकने का एकमात्र तरीका है कि बीमार होने वाले लोगों से बचें, अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं और निजी आइटम साझा न करें। यदि आपको लगता है कि आपके पेट में फ्लू हो सकता है, तो अपने डॉक्टर को फोन करें।
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पेट फ्लू क्या है?
"पेट फ्लू" एक भ्रामक शब्द है क्योंकि यह इन्फ्लूएंजा वायरस से संबंधित नहीं है। इसके बजाय, वायरलाइन गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस विभिन्न वायरस के कारण हो सकता है, जैसे कि रोटावायरस, एंटरिक एडेनोवायरस, एस्ट्रोवायरस और नोरोवायरस, मेडलाइनप्लस के अनुसार। वायरल संक्रमण छींकने, खाँसी या स्पिटिंग द्वारा शारीरिक द्रव के माध्यम से व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक फैलता है। पेट के फ्लू के लक्षण आमतौर पर वायरस को संक्रमित करने के एक से चार दिन बाद दिखाई देते हैं अधिकांश लक्षण एक से तीन दिनों तक रहते हैं, लेकिन 10 दिन तक रह सकते हैं। लक्षणों को जारी रखने के लिए आपको अपने डॉक्टर की देखभाल के तहत रहना होगा।
एसिडोफिलस
एसिडोफिलस को आमतौर पर दही में जोड़ा जाता है और मुख्य रूप से आपकी आंतों में पाया जाता है। AskDrSears के अनुसार, यह अच्छा जीवाणु, या प्रोबायोटिक, ने तीव्रता और दस्त की अवधि को छोटा करने के लिए दिखाया है। कॉम। पेट फ्लू के दौरान, पाचन तंत्र उल्टी और दस्त से ही खाली हो जाता है। आपके बहुत अच्छे बैक्टीरिया को हटाया जा सकता है और दस्त से कम हो सकता है। एसिडोफिलस के पूरक को लेना या दही में खाने से आपकी पाचन तंत्र में एक स्वस्थ संतुलन को बहाल और बनाए रखने में मदद मिल सकती है। अपने डॉक्टर की सलाह के बिना कोई आहार पूरक न लें।
खाने के लिए खाने से बचें या
आपका आहार पेट फ्लू के इलाज का एक महत्वपूर्ण पहलू है प्रोबायोटिक्स लेने के साथ, आपको चिकना भोजन, उच्च-फाइबर खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जिसमें बहुत अधिक मसाले होते हैं कैफीन युक्त और अल्कोहल उत्पादों को अपने आहार से भी हटा दें पानी, रस और चिकन शोरबा के साथ अपने स्पष्ट तरल सेवन को बढ़ाएं। मेडलाइनप्लस के अनुसार, छोटे हिस्से में आलू, पके हुए गाजर, केला, चावल, टोस्ट और सेब के दाल में खाएं।
पेट फ्लू को रोकना
मेडलाइनप्लस बताता है कि पेट फ्लू को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका अपने हाथों को धोने और भोजन को ठीक तरह से संभालना है। सभी बच्चों को 2 साल की उम्र से शुरू होने वाले रोटावायरस संक्रमण के लिए टीका लगाया जाना चाहिए। अगर आपको पता है कि आपके बच्चे को पेट फ्लू है, उसे स्कूल या डे केयर में न भेजें
