आप पहले से ही एक संतुलित आहार खा रहे हैं और अपने संपूर्ण स्वास्थ्य को जांच में रखते हुए लेकिन अगर आप सचमुच शाम बाहर की ओर और ठोस कदम उठाना चाहते हैं और आपकी त्वचा की टोन को उजागर करना चाहते हैं, तो विरोधी बुढ़ापे, त्वचा-संतुलन विटामिन का चयन करें और उन्हें ऊपर से लागू करें। यह एक स्वस्थ आहार और एक संपूर्ण स्किनकेयर आहार के साथ संयोजन के साथ वर्ष के बाद एक युवा चमक वर्ष बनाए रखने में आपकी सहायता करेगा।
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यहां तक कि प्राप्त करना भी
जब आपकी जीवनशैली सक्रिय और व्यस्त होती है, तो कभी-कभी त्वचा का मलिनकूल होना स्वाभाविक होता है, चाहे अवांछित सूर्य के नुकसान से और उम्र बढ़ने वाले स्पॉट या अन्य स्थितियों से त्वचा के रंगद्रव्य और बनावट में परिवर्तन सुबह में आवेदन करने के लिए विटामिन सी युक्त चेहरे की क्रीम चुनकर अपने प्राकृतिक, यहां तक कि त्वचा की टोन को बनाए रखें। विटामिन सी आपकी त्वचा और भी फीका पड़ा हुआ क्षेत्रों में भी मजबूती से मदद करता है। दोपहर के भोजन पर, आलू पर लोड करें प्राकृतिक विरंजन एजेंटों के अलावा, वे विटामिन सी, बी 6 और फाइबर सहित समग्र त्वचा स्वास्थ्य में योगदान करने वाले महत्वपूर्ण विटामिनों से भरा हुआ है। आहार प्रधान के रूप में उन्हें शामिल करने के अतिरिक्त, आप कार्बनिक आलू की पतली स्लाइस काट कर सकते हैं और उन्हें समस्या क्षेत्रों पर लगभग 10 मिनट के लिए रोजाना रख सकते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, रात में एक विटामिन ए रेटिनॉयड उपचार लागू करें - उन्हें अक्सर रात के क्रीम के रूप में विपणन किया जाता है, क्योंकि विटामिन ए की सकारात्मक प्रभाव को आमतौर पर सूर्य के प्रकाश से रद्द कर दिया जाता है। मक्खन-आकार की मात्रा को लागू करने के लिए चिकनी चक्कर आना और भूरे रंग के धब्बे को मिटाने में मदद करें।
