जब तक आप गर्भवती हों, तब तक कई चीजों को उपभोग करने के लिए औसत वयस्क के लिए सुरक्षित माना जाता है। 5 घंटे की ऊर्जा पेय उन वस्तुओं में से एक है। न केवल उत्पाद में विटामिन के उच्च स्तर और एक अनियमित ऊर्जा मिश्रण होता है, इसमें कैफीन की एक अनिर्दिष्ट उच्च मात्रा होती है यद्यपि यह आतंक का कोई कारण नहीं है अगर आपने पहले से गर्भावस्था के दौरान इन पेय पदार्थों में से एक का सेवन किया है, तो अपनी गर्भावस्था के शेष के लिए उत्पाद का उपयोग करने से बचना
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विटामिन
5 घंटे की ऊर्जा पेय में विटामिन बी -6, विटामिन बी -12, नियासिन और फोलिक एसिड समेत कई विटामिन शामिल हैं। गर्भावस्था के दौरान इन विटामिनों की सिफारिश की दैनिक भत्ता में 1. 4 मिलीग्राम थियामेन, 18 मिलीग्राम नियासिन, 1. 9 मिलीग्राम विटामिन बी -6, 600 एमसीजी फोलेट और 2. 6 एमसीजी विटामिन बी -12 इन विटामिन की मात्रा अनुशंसित दैनिक भत्ता से गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए अच्छी तरह से अधिक है, फोलेट के अपवाद के साथ, जो थोड़ा नीचे है। ये राशि अभी भी गर्भावस्था के लिए संतोषजनक ऊपरी मात्रा के तहत है, जो कि राशि है जो आप किसी भी हानिकारक साइड इफेक्ट का सामना किए बिना सुरक्षित रूप से ले सकते हैं। हालांकि, गढ़वाले खाद्य पदार्थों और जन्म के पूर्व के विटामिन की आपकी खपत आपको इस ऊपरी हिस्से में मात्रा में डाल देगी यदि आप इस पेय को पीते हैं जबकि बहुत अधिक पानी में घुलनशील बी विटामिन प्राप्त करने की प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं गंभीर या स्थायी नहीं हैं, दिशानिर्देशों का पालन करें और जब भी संभव हो ऊपरी संतोषजनक सेवन स्तर के तहत रहें।
ऊर्जा ब्लेन्ड
5 घंटे की ऊर्जा के मिश्रण में ग्लूकोरुनीक एसिड, एन-एसिटील, एल-टायरोसिन, मैलिक एसिड, एल-फेनिललैनिन, सीटोलिन, टॉरिन और कैफीन शामिल होते हैं। कैफीन के अपवाद के साथ, गर्भावस्था के दौरान इन सामग्रियों की सुरक्षा पर थोड़ा शोध किया जाता है। चूंकि 5 घंटे की ऊर्जा पेय को आहार अनुपूरक माना जाता है, इसलिए इन सामग्रियों के उपयोग को यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है। गर्भावस्था के दौरान आहार की खुराक से बचने के लिए सबसे अच्छा यह है कि जब तक आप उन्हें अपने डॉक्टर से लेने की स्पष्ट अनुमति नहीं देते
कैफीन
चूंकि 5-घंटे की ऊर्जा को आहार पूरक नहीं माना जाता है और खाद्य उत्पाद नहीं है, इसलिए कंपनी को उत्पाद में कैफीन की मात्रा एक गुप्त रखने की अनुमति है। जबकि लेबल बताता है कि राशि एक कप कॉफी के बराबर होती है, एक कप कॉफी में कैफीन की मात्रा बहुत भिन्न हो सकती है, इसलिए यह आपको पर्याप्त जानकारी नहीं देता है। गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अपने समग्र कैफीन उपभोग को सीमित करना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक होने से गर्भावस्था या अशुभ शिशुओं के प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। चूंकि यह पेय पीने पर आपके कैफीन के सेवन का सही ढंग से नज़र रखना असंभव होगा, और अन्य सुरक्षा संबंधी चिंताओं के कारण, गर्भवती महिलाओं को इस उत्पाद से बचना चाहिए।
