क्या आप गर्भवती जब Activia खा सकते हैं?

Wzmocnij siebie z Activia!

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क्या आप गर्भवती जब Activia खा सकते हैं?
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Anonim

गर्भावस्था महिला शरीर पर काफी तनाव डालती है। कुछ महिला खाद्य पदार्थों को लेती हैं, जैसे सक्रियिया ब्रांड दही, जिन्हें प्रोबायोटिक्स के नाम से जाना जाने वाला विशेष जीवाणुओं के साथ पूरक किया गया है। ये बैक्टीरिया आपके पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं और यह भी बैक्टीरियल vaginosis जैसी स्थितियों से बचा सकता है। क्रियाविधि गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए सुरक्षित है, लेकिन प्रोबायोटिक पूरक होने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

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सक्रियिया क्या है?

एक्टियाया डैनन द्वारा बनाई गई दही का एक ब्रांड है, जिसमें विशिष्ट प्रकार के जीवाणुओं के साथ पूरक किया गया है, जिसमें बिफिडोबैक्टीरियम लैक्टिस शामिल हैं, दैनन वेबसाइट बताते हैं। इन बैक्टीरिया को प्रोबायोटिक माना जाता है, जिसका अर्थ है कि वे आपके पाचन तंत्र में स्वाभाविक रूप से पाए गए बैक्टीरिया के समान हैं। सक्रियिया में बैक्टीरिया पाचन तंत्र से गुजरती हैं और आंतों को उपनिवेश करती हैं, जहां उनके पास कई फायदेमंद प्रभाव होते हैं।

प्रोबायोटिक्स और पाचन [आपकी आंतों में बैक्टीरिया पाचन, चयापचय और प्रतिरक्षा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्रोवियोटिक बैक्टीरिया, जैसे कि एक्टिआया वाले उपभोग करने वाले खाद्य पदार्थ, आपके पेट में इन स्वस्थ जीवाणुओं के स्तर को बढ़ा देते हैं, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। विलियम सीयर्स के अनुसार, वेबसाइट पर लिखते हुए पेरेंटिंग कॉम। ये बैक्टीरिया आपके पाचन तंत्र को उपनिवेश से हानिकारक जीवों को रोकने में मदद कर सकता है, जो दस्त को रोकने में मदद करता है। प्रोबायोटिक बैक्टीरिया भी आपकी आंतों में भोजन को खाली करने में मदद करते हैं और शॉर्ट-चेन फैटी एसिड के संश्लेषण को बढ़ावा देते हैं, जो एक प्रकार की वसा है जो आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है और सूजन को कम करता है।

प्रॉबायोटिक्स और वाग्जिनोस < विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, सक्रियिया जैसे खाद्य पदार्थ बैक्टीरियल योनोसिस के रूप में जाने वाली स्थिति को रोक सकते हैं। बैक्टीरियल योनिजन आपके योनि के उपवास के हानिकारक बैक्टीरिया के कारण होता है। बैक्टीरियल vaginosis के साथ महिला अक्सर इस प्रकार के संक्रमण के किसी भी लक्षण को प्रदर्शित नहीं करते हैं, लेकिन यह गर्भावस्था के दौरान विकासशील जटिलताओं का जोखिम बढ़ाता है, जैसे एंडोमेट्रियोसिस, प्री-टर्म श्रम और पैल्विक इन्फ्लॉमेटरी बीमारी। प्रोवियोटिक बैक्टीरिया, जैसे कि सक्रियिया के साथ भोजन करना, आपकी योनि से हानिकारक बैक्टीरिया को समाप्त कर सकता है और इन गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं कम कर सकता है।

सुरक्षा

कोई भी प्रमाण नहीं है कि सक्रियिया या प्रोबायोटिक जीवाणुओं वाले अन्य खाद्य पदार्थों को सामान्य परिस्थितियों में आपके या आपके भ्रूण को कोई खतरा बनता है। कुछ महिलाओं को प्रोबायोटिक्स लेने पर गैस या ब्लोइंग का विकास हो सकता है, लेकिन ये लक्षण आमतौर पर कम हो जाते हैं क्योंकि आपके पाचन तंत्र बैक्टीरिया के बढ़े हुए स्तरों में समायोजित होते हैं। आप अपने आहार से क्रियाशीलता को जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से बात कर सकते हैं, क्योंकि प्रोबायोटिक बैक्टीरिया के दुर्लभ मामलों में रक्त में प्रवेश हो रहा है या दिल के वाल्व को संक्रमित किया जा सकता है, लेकिन ये सामान्य रूप से गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कम क्षीण प्रतिरक्षा प्रणाली वाले रोगियों में होते हैं