कच्ची कुकी आटा खतरनाक रोगज़नक़ों को ले जा सकती है और जब आप स्तनपान कर रहे हैं तो यह अन्य समय की तुलना में एक बड़ी चिंता का विषय हो सकता है; हालांकि, खतरों के बावजूद, यह एक बड़ा सौदा नहीं हो सकता है आप गलती से कुछ ऐसी चीज़ों को खाने के लिए चाहिए जो आपको नहीं चाहिए। नर्सिंग मां के लिए खाद्य सुरक्षा का अभ्यास करना एक अच्छा विचार है, लेकिन यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो आपको स्तनपान रोकना जरूरी नहीं है।
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स्तनपान पोषण
स्तनपान कराने वाली माताओं को नर्सिंग के दौरान विशिष्ट खाद्य समूहों को प्रतिबंधित करने की जरूरत नहीं है, जिनमें स्नैक्स या डेसर्ट भी शामिल हैं यदि आप एक बच्चा नर्सिंग कर रहे हैं, तो आपको एक संतुलित आहार खाने का लक्ष्य होना चाहिए, जिसमें आपको और आपके बच्चे की सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती है, लेकिन यह स्वस्थ, संतुलित आहार के माध्यम से प्राप्य होना चाहिए। कुकी आटा, दोनों कच्चे और कुकीज़ के रूप में तैयार हैं, यह स्वास्थ्यप्रद भोजन नहीं है, लेकिन किसी अन्यथा संतुलित आहार के हिस्से के रूप में पोषण के दौरान खाने पर कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
कुकी आटा खाद्य सुरक्षा
कच्ची कुकी आटा खाने के बारे में मुख्य चिंता, चाहे स्तनपान या नहीं, बैक्टीरिया साल्मोनेला के साथ दूषित होने की संभावना है साल्मोनेला कभी-कभी कच्ची अंडे में होती है, कच्ची कुकी आटा में एक घटक होता है। राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीरिंगहाउस के मुताबिक, 10, 000 अंडों में से लगभग 1, इस रोगज़नक़ से संक्रमित होते हैं, इसलिए ज्यादातर मामलों में कच्ची कुकी आटा सुरक्षित रहेगा पाक साल्मोनेला रोगज़नक़ा को नष्ट कर लेता है, इसलिए तैयार कुकीज कोई खतरा नहीं लेते हैं। अंडे के बिना तैयार कुकीज़ भी उपभोग के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हो सकती हैं।
साल्मोनेला और स्तनपान करना
अगर आप कच्ची कुकी आटा की एक सामयिक कड़ी चोट लेते हैं, तो भी आपको अपने बच्चे को संभावित स्तनमोचन संक्रमण पर जाने से डरने की आवश्यकता नहीं होती है बच्चा किसी भी आटा खुद को साल्मोनेला एक मां के पाचन तंत्र से स्तन के दूध में नहीं होती है। वास्तव में, स्तनपान वास्तव में साल्मोनेला के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव डालती है स्तन के दूध, और कोलोस्ट्रम में प्रतिरक्षा कोशिकाओं, स्तन के दूध से पहले उत्पन्न तरल में आता है, साल्मोनेला जीव नष्ट कर देता है।
विचार करने के लिए अंक
यदि आप सल्मोनेला अनुबंध करते हैं, तो अपने बच्चे को स्तनपान करना जारी रखें लेकिन सुनिश्चित करें कि आपको अतिरिक्त तरल पदार्थ मिले, क्योंकि इस बीमारी के कारण उल्टी और दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है। गंभीर निर्जलीकरण, दूध की आपूर्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, इसलिए यदि ऐसा होता है तो आपको पंप किए गए दूध या सूत्र के साथ पूरक होना पड़ सकता है। साल्मोनेला के लक्षणों में पेट की ऐंठन, मतली, उल्टी, दस्त, बुखार और निर्जलीकरण शामिल हैं
