आपकी आंखों के नीचे काली घोंसले आप थके हुए देख सकते हैं, जब आप एक नए दिन से निपटने के लिए तैयार हों। यद्यपि सर्कल उम्र के साथ गहरा हो जाते हैं, आप किसी भी उम्र में इन सर्कल को विकसित कर सकते हैं। व्यायाम को बहुत सुधार करने की संभावना नहीं है, बल्कि आपके परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है और इसलिए, अन्य उपचार के प्रभाव को बढ़ाना थोड़ा मदद कर सकता है।
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जेनेटिक्स की भूमिका
यदि आपके माता-पिता के पास काले घेरे थे, तो आप उन्हें प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं। परिसंचरण, कोलेजन उत्पादन और त्वचा टोन सहित विभिन्न आनुवांशिक कारक, मंडलियों को विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं जैतून की त्वचा वाले लोग विशेष रूप से उन्हें विकसित करने की संभावना रखते हैं, और यदि आपके पास बहुत ही निष्पक्ष या बहुत पतली त्वचा है, तो आपकी आंखों में खून दिखाई देने की अधिक संभावना है। व्यायाम इन कारकों को पूर्ववत नहीं करेगा
रक्त वाहिकाओं और संचलन
आप उम्र के रूप में, आपका संचलन खराब हो सकता है उम्र से संबंधित त्वचा के साथ संयोजन के साथ, यह आपके आँखों के नीचे खून का कारण पूल बन सकता है और अधिक दिखाई दे सकता है। व्यायाम परिसंचरण और रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है और आपकी आँखों के नीचे कम खून का कारण बन सकता है। कार्यस्थलों पर ध्यान दें जो आपके पूरे शरीर को काम करते हैं, जैसे चलना या साइकिल चलाना हालांकि, ये अभ्यास पतली त्वचा नहीं बदलेगी या टूटी रक्त वाहिकाओं का इलाज नहीं करेंगे, इसलिए सुधार कम होगा।
आयु और कोलेजन
कोलेजन त्वचा की लोच का प्रमुख स्रोत है, लेकिन आप उम्र के रूप में टूटना शुरू कर सकते हैं। जब आपकी त्वचा कोलेजन खो जाती है, यह पतली और अधिक नाजुक हो जाता है इससे रक्त वाहिकाओं को आपकी आंखों में अधिक दिखाई देने के कारण हो सकता है पतली त्वचा आपकी आँखों को चोटों के लिए अधिक संवेदनशील बना देती है और इसका मतलब है कि एक छोटी सी टक्कर भी आपकी आँखों में चोट और रक्त वाहिका जलन पैदा कर सकता है।
लाइफस्टाइल विकल्प
लाइफस्टाइल विकल्प जैसे धूम्रपान करना आपको अंडर-आईकल सर्किल विकसित करने का कारण बन सकता है। कुछ एलर्जी वाले लोग भी इन सर्कलों का अनुभव करते हैं, खासकर अगर उनकी एलर्जी अनुपचारित होती है खराब पोषण और निर्जलीकरण, सर्कल को और अधिक दिखाई दे सकते हैं। ठंडा संकुचन, अपने सिर को ऊपर उठाने के साथ सोते हुए और भीड़ से बचने के लिए एक हिमदीफायर का उपयोग करके मंडलियों के रूप को कम करने में मदद मिल सकती है
