आंखों के नीचे की आंखों की थैली, या पफिफ़ा आपके जन्म के समय एक आम घटना है, मेयोक्लिनिक कहते हैं कॉम। आँखों के आसपास के ऊतकों को उम्र के साथ कमजोर पड़ता है, और आंखों का समर्थन करने वाला वसा तरल पदार्थ के साथ कम पलकें में विस्थापित हो सकता है, जिसके कारण बैग बन जाते हैं। वे द्रव प्रतिधारण, नींद की कमी, एलर्जी या आनुवंशिकता के कारण भी हो सकते हैं। ये बैग आमतौर पर सिर्फ एक कॉस्मेटिक चिंता है, न कि एक चिकित्सा स्थिति का लक्षण। हर्बल सप्लीमेंट्स हैं जो इन लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकती हैं, लेकिन वे सभी के लिए काम नहीं कर सकते हैं। किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए सुरक्षित हैं, अपने डॉक्टर से बात करें।
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चरण 1
विटामिन सी पूरक लें या अपने अंडर-आई बैग में विटामिन सी त्वचा लोशन लागू करें। मेडलाइन प्लस के अनुसार, यह विटामिन कोलेजन बनाने के लिए आवश्यक है, जो त्वचा लोच के साथ मदद करता है। यह एक एंटीऑक्सिडेंट भी है, जो मुक्त कणों के कारण सेल के नुकसान को रोक सकता है और कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से लड़ने में मदद कर सकता है।
चरण 2
यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो एक वैलेरिअन पूरक लें। मायो क्लिनीक। कॉम में कहा गया है कि पर्याप्त नींद लेने से अंडर-आई बैग को कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन यदि आप सोने में असमर्थ हैं, तो एक प्राकृतिक नींद सहायता आपकी सहायता कर सकती है अनिद्रा और चिंता का इलाज करने के लिए वैलेरियन का उपयोग हजारों सालों से किया गया है, और यह नुस्खा सो एड्स के विकल्प है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय ने सोने से पहले एक से दो घंटे पहले 250 से 600 मिलीग्राम लेने की सिफारिश की थी।
चरण 3
क्विर्सटिन के 250 से 600 मिलीग्राम प्रतिदिन, विभाजित मात्रा में लें। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड के अनुसार, क्वरेटिन में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो अंडर-आई बैग की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह एंटीहिस्टामाइन भी है, जो एलर्जी के लक्षणों से लड़ने में मदद करता है। मायो क्लिनीक। कॉम कहते हैं कि कुछ अंडर-आई बैग एलर्जी के कारण होते हैं
टिप्स
- अपने अंडर-आंखों की थैलियों को शांत करने के लिए बैग लागू करने में मदद मिल सकती है, मेयोक्लिनिक से पता चलता है कॉम। कभी-कभी शल्यचिकित्सा या त्वचा उपचार जैसे पील्स, अंडर-आई बैग के लिए उपचार विकल्प होते हैं। यदि बैग वास्तव में आपको परेशान करते हैं, तो यह देखने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या ये उपचार आपकी स्थिति के लिए उपयुक्त हैं।
चेतावनियाँ
- किसी हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए सुरक्षित हैं, अपने डॉक्टर से बात करें। किसी भी प्रतिकूल बातचीत से बचने के लिए, आप जो अन्य दवाएं या पूरक ले रहे हैं उसे बताएं।
