यदि आप अधिक वजन वाले हैं और आपके पित्ताशय की थैली को एक ऑपरेशन में पलेस्सैक्टोमी के रूप में जाना जाता है, तो आप सोच सकते हैं कि ऑपरेशन आपका वज़न-नुकसान लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मुश्किल बना देगा। अच्छी खबर यह है, जिन लोगों ने अपने गैलेप्लेडर्स को निकाल दिया है वे अक्सर स्वाभाविक रूप से अपना वजन कम करते हैं हालांकि, आपको अब भी यह देखना होगा कि आप क्या खाते हैं और संभावित वजन घटाने के लिए संभावित रूप से कैलोरी भी गिनाते हैं।
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पोस्ट सर्जरी दिशानिर्देशों
अधिकांश सर्जन गैलप्लेडर्स को हटाने के लिए लेप्रोस्कोपिक तकनीकों का इस्तेमाल करते हैं, आपकी चीरा के आकार को कम करके और आपकी वसूली के समय को छोटा करने का उपयोग करते हैं ऐसा होने की संभावना है कि आपका चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ सर्जरी के बाद उपयोग करने के लिए आपको आहार निर्देश प्रदान करता है। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो ये आहार दिशानिर्देश आपके वजन-नुकसान प्रयासों का मुख्य होना चाहिए। अपने चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से उस आहार में परिवर्तन करने से पहले जांचें जो उसने आपको दी थी।
आहार की मूल बातें
चूंकि आपकी पित्ताशय की चोटी आपको वसा को पचाने में मदद करता है, आपके पित्तीशास्त्री के बाद आपको फैटी खाद्य पदार्थों में कठिनाई होने की संभावना है। वास्तव में, कई पित्ताशयविज्ञान रोगियों का वजन कम होता है क्योंकि वे अपने फैटी खाद्य पसंदीदाों का आनंद नहीं लेते, जैसे आइसक्रीम और मांस के फैटी कटौती। आप अपने आहार में वसा को सहिष्णुता के साथ-साथ सामान्य स्तर तक समय के साथ बढ़ा सकते हैं, या आप न हो
खाद्य विकल्प
पॉटिसिसटेक्टीमी मरीजों के लिए सर्जरी के बाद की सिफारिश की आहार वजन घटाने के लिए सुझाए गए कम वसा वाले आहार जैसा दिखता है। आपको दुबला मांस, मुर्गी और मछली, और पूर्ण वसा वाले डेयरी के बजाय कम वसा खाने चाहिए। फलों, सब्जियों और पूरे अनाज के भोजन के साथ अपनी अधिकांश प्लेट भरें। लगभग 3 बड़े चम्मच से अधिक का उपभोग न करें एक दिन में तेल या वसा जैसे मक्खन, मार्जरीन या जैतून का तेल। यदि आप इस प्रकार के आहार का पालन करते हैं, तो आपको कैलोरी गिनती का सहारा लेने के बिना अधिक भार गिरना शुरू हो सकता है
