आप अंडरगेंस को स्वाभाविक रूप से खाली कर सकते हैं?

एण्ड्रोजन हार्मोनल एजेंट हैं जो पुरुष विशेषताओं के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। महिला और पुरुष विभिन्न एण्ड्रोजन का उत्पादन करते हैं, जिसमें टेस्टोस्टेरोन शामिल हैं टेस्टोस्टेरोन सबसे शक्तिशाली हार्मोनों में से एक है और प्रजनन अंगों और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा संश्लेषित किया गया है। अतिरिक्त एंड्रोजन उत्पादन दोनों लिंगों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। ऊंचे एण्ड्रोजन स्तर वाले महिलाओं में अत्यधिक बाल विकास, मुँहासे, वजन में वृद्धि, मासिक धर्म अनियमितता, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम और यौन रोग का अनुभव हो सकता है। पुरुषों को अत्यधिक मुँहासे और शरीर के बालों का अनुभव हो सकता है निम्नलिखित प्राकृतिक उपचारों का अध्ययन किया गया है और एण्ड्रोजन के निचले स्तर की क्षमता का प्रदर्शन किया है।

दिन का वीडियो

चरण 1

->

कुछ मशरूम टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम करने में मदद कर सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने के लिए मशरूम खाएं 1 9 खाद्य और औषधीय मशरूम के जापानी प्रयोगों ने बताया कि गणोडर्मा ल्यूसीडम की शराब के अर्क टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव को रोकता है। शोध ने निर्धारित किया है कि रेशी मशरूम की जैविक गतिविधियों में से एक एंटी एंड्रोजेनिक है इन विट्रो और विवो प्रयोगों में दमन को मापा और चूहों के एंड्रोजन-निर्भर प्रोस्टेट में कोशिका वृद्धि में कमी आई। विभिन्न प्रकार की स्थितियों के लिए रीशी मशरूम का उपयोग एशियाई देशों में हजारों वर्षों से किया गया है और आमतौर पर अधिकांश व्यक्तियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है कभी-कभी दुष्प्रभावों की सूचना दी गई है जैसे कि शुष्क मुँह, दाने और पेट में परेशान। अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में टिंचर की तैयारी व्यापक रूप से उपलब्ध है।

चरण 2

->

लाल तिपतिया घास टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम करने में मदद कर सकता है।

लाल तिपतिया घास खाओ ऑस्ट्रेलिया में यूरोलॉजिकल रिसर्च के लिए मोनाश इंस्टीट्यूट ऑफ रिप्रोडक्शन एंड डेवलपमेंट सेंटर ने पुरुष चूहों को खिलाया लाल क्लॉवर के प्रभाव का अध्ययन किया। प्रयोगों के परिणाम ने निष्कर्ष निकाला कि लाल तिपतिया घास सहित भोजन में टेस्टोस्टेरोन और डायहाइडोटोस्टोस्टेरोन कम हो गया लाल तिपतिया घास में निहित पाइथेकैमिकल्स विरोधी समूह थे, जबकि नियंत्रण समूह की तुलना में, जिसमें एवरेज एण्ड्रोजन का स्तर दिखाया गया था। लाल तिपतिया घास एक ज्ञात रक्त पतला है और रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। जो लोग दिल की स्थितियों, खून बह रहा विकार या मधुमेह के लिए दवाओं पर हैं, वे लाल क्लोवर लेने से बचना चाहिए। गर्भवती महिलाएं या गर्भावस्था की योजना बना रहे बच्चे की उम्र वाले महिलाओं द्वारा लाल तिपतिया नहीं लिया जाना चाहिए। स्वस्थ युवा पुरुषों, जो पुराने सिस्टिक मुँहासे का अनुभव करते हैं, ये प्राकृतिक चिकित्सा उपयोगी पा सकते हैं।

चरण 3

->

आप वसा का सेवन कम करना और अधिक फाइबर प्राप्त करना एण्ड्रोजन स्तर कम कर सकते हैं

कम वसा खाएं और अधिक फाइबर खाएं इटली में 104 महिलाओं से जुड़े अनुसंधान ने आहार में बदलाव के माध्यम से सेक्स हार्मोन को कम करने के प्रभाव का अध्ययन किया।आहार परिवर्तन में कुल वसा का सेवन, विशेष रूप से संतृप्त फैटी एसिड और उच्च ग्लिसमिक इंडेक्स खाद्य पदार्थों की कमी खपत शामिल है। अनाज, फलियां और सब्जियों से आहार फाइबर की सिफारिश की गई थी, और आहार के हिस्से के रूप में फाइटोस्टास्टन युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे टोफू, सोया दूध, और फ्लैक्स सेद बढ़ाया गया था। आहार परिवर्तनों में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रैडोल स्तरों में कमी आई है। अध्ययन के लेखकों ने इस बात पर जोर दिया कि परिणाम केवल सकारात्मक थे जब सभी आहार अनुशंसाओं का पालन किया गया था और एण्ड्रोजन कमी एक एकल खाद्य समूह का नतीजा नहीं था। अध्ययन से पता चलता है कि आहार योजना में महिलाओं के एण्ड्रोजन स्तर को कम करने के लिए कई खाद्य समूह शामिल हैं।

चेतावनियाँ

• किसी भी प्राकृतिक चिकित्सा शुरू करने से पहले अपने परिवार के डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है एंड्रोजन अतिरिक्त के निदान से संबंधित अंतर्निहित कारणों को निर्धारित करने के लिए पूरी तरह से निदान परीक्षण किया जाना चाहिए। आपके मेडिकल प्रदाताओं की स्वीकृति के बाद ही आपको अपने उपचार योजना में वैकल्पिक चिकित्सा जोड़ने पर विचार करना चाहिए। संदर्भित हर्बल तैयारियों में एलर्जी या प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को विकसित करना तुरंत बंद करना और चिकित्सा ध्यान रखना चाहिए।