यद्यपि आप नई मांसपेशियों से खुश हो सकते हैं, जिन्हें आपने जल्दी से विकसित किया है, एक अनचाहे दुष्प्रभाव जो हो सकता है खिंचाव के निशान हैं खिंचाव के निशान तेजी से विकास के परिणामस्वरूप त्वचा की सतह पर दिखाई देने वाली ठीक रेखाएं हैं ज्यादातर खिंचाव के निशान समय में फीका होगा, लेकिन हटाने के लिए आमतौर पर एक पेशेवर लेजर या नुस्खे की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास शरीर सौष्ठव के परिणाम के रूप में खिंचाव के निशान हैं, तो आप इन त्वचा की समस्याओं के दृश्य को कम करने के लिए कुछ सरल उपचार का उपयोग कर सकते हैं।
दिन का वीडियो
चरण 1
प्रभावित क्षेत्रों का इलाज करने के लिए विटामिन ई का उपयोग करें। किसी भी दवा की दुकान में विटामिन ई लोशन उपलब्ध हैं और दिन में दो बार उदारता से लागू किया जा सकता है। नियमित उपयोग के साथ, आपको शरीर सौष्ठव से खिंचाव के निशान की उपस्थिति में कमी दिखनी चाहिए।
चरण 2
एक सनलेस कमाना उत्पाद पर विचार करें एक नकली तन केवल आपकी मांसपेशियों को नहीं दिखा सकता है, लेकिन आप भद्दा खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं।
चरण 3
अपना भार समायोजित करें अपने खिंचाव के निशान को नियंत्रण में रखें और धीरे-धीरे दर पर दुबला मांसपेशियों को पाने के द्वारा नए लोगों के विकास की संभावना को कम करें।
चरण 4
एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आप अपने खुद के खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं, तो आप पेशेवर मदद प्राप्त कर सकते हैं। आपके त्वचा के निशान से छुटकारा पाने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ, लेजर उपचार या माइक्रोडर्माब्रेसन का उपयोग कर सकते हैं।
चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- विटामिन ई क्रीम
- सनीलेस कमाना क्रीम या लोशन
चेतावनियाँ
- तेज मांसपेशियों की वृद्धि के लिए स्टेरॉयड का प्रयोग न करें। यह आपको शरीर सौष्ठव से खिंचाव के निशान को विकसित करने की अधिक संभावना देगा
