मछली के तेल की खुराक स्वाभाविक रूप से रक्त पतली होती है मछली के तेल के लाभ में थोड़ा कम रक्तचाप, ट्राइग्लिसराइड्स कम किया गया है और साथ ही हृदय अतालता में कमी आई है। अतिरिक्त लाभ में पट्टिका की संभावित कमी और धमनियों को सख्त करना शामिल है, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस भी कहा जाता है। वारफेरिन, ब्रांड नाम Coumadin के तहत बेचा, यह भी एक रक्त पतली है। साथ में मछली के तेल और वाफिरिन को लेना गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
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जोखिम
खून बह रहा जटिलताओं के खतरे के कारण एक मछली के तेल के पूरक और वॉरफ़रिन को एक साथ न लें। पूरक और दवा दोनों में रक्त का थक्के समय कम होता है और रक्तस्राव में वृद्धि होती है। अन्य खून पतला दवाओं में एस्पिरिन, हेपरिन, डीिपिरिडामोल और टीकालोपीडाइन सहित समान प्रभाव पड़ता है। वाफरीन के अलावा मत भूलना, हर्बल पूरक भी एक ही प्रभाव हो सकता है। मछली के तेल लेने से बचने के लिए कुछ हर्बल सप्लीमेंट्स में जिन्कगो, लहसुन, हल्दी, विलो और लाल क्लोवर शामिल हैं।
साइड इफेक्ट्स
दवाओं को एक साथ लेने से नाक के रक्तस्राव, त्वचा की चोट, आंतरिक गैस्ट्रिक खून बह रहा हो सकता है, साथ ही साथ एक हेमोराहाजिक स्ट्रोक हो सकता है। ये लक्षण केवल तब ही उत्पन्न हो सकते हैं जब केवल मछली का तेल या वफ़रिन अकेले ही लेते हैं अपने चिकित्सकीय पेशेवर के साथ पूरक या दवा लेने की उचित खुराक के बारे में चर्चा करें।
वैकल्पिक
मछली के तेल की खुराक से बचने और ताजा समुद्री भोजन खाने से सप्ताह में दो बार विचार करें। अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन ने सुझाव दिया है कि अमेरिकियों ने ओमेगा -3 फैटी एसिड लाभों के लिए दो हफ्ते में मछली का 3.5-ऑउंस सेवन किया। सेंकना याद रखें और अपने मछली को पैन न दें वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, ट्यूना और हेरिंग में खाएं जिसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड की अधिक मात्रा होती है।
अतिरिक्त चेतावनियाँ
यदि आप गंभीर हृदय रोग से पीड़ित हैं, नियमित रूप से तीव्र एनजाइना और हृदय अनियमितताएं मछली का तेल लेने से बचें हालांकि मछली के तेल की खुराक को हृदय-स्वस्थ माना जाता है, कुछ लोगों के लिए पूरक परिस्थितियों को बदतर बना सकते हैं हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के मुताबिक, मछली के तेल की खुराक वास्तव में लक्षण बढ़ सकता है और दिल का दौरा, स्ट्रोक या मौत का कारण बन सकता है। चरम हृदय अतालता के खतरे से बचने के लिए स्थापित किए जाने वाले धमनी डिफिबिलेटर वाले लोगों को भी मछली के तेल की खुराक का उपभोग नहीं करना चाहिए।
