प्रतिकूल मौसम की स्थिति के दौरान घरों और जिम में एरोबिक गतिविधि प्रदान करने के लिए आम तौर पर व्यायाम बाइक का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा एक स्थिर बाइक भी कहा जाता है, व्यायाम बाइक को एक फ्रेम पर बढ़ाया जाता है जो इसे पेडल के रूप में चलने से रोकता है। जब आप दस्तक सुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि सब कुछ ठीक से इकट्ठा किया गया है यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी बाइक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।
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विधानसभा समस्याएं
एक बार जब आप अपना व्यायाम बाइक इकट्ठा करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना काम दोबारा जांच लें। ढीले बोल्ट और भागों बाइक के फ्रेम में दस्तक दे रहे हैं और घबराए हुए हैं और चोट का खतरा पैदा कर सकते हैं। बोल्ट कसने और अपने पैडल, सीट, टायर और इलेक्ट्रिकल पार्ट्स सुरक्षित हैं, यह सुनिश्चित करने के आसपास अपने तरीके से काम करें। किसी भी ढीले हिस्सों को अपनी बाइक का उपयोग करने से पहले मरम्मत की आवश्यकता है।
कसरत सतह
अपनी व्यायाम बाइक को बस कहीं भी अस्थिरता पैदा कर सकता है, बाइक को एक तरफ या वैकल्पिक पक्षों पर निर्भर करने के लिए मजबूर करते हुए पेडल। आपकी बाइक के लिए नरम, यहां तक की सतह की आवश्यकता होती है जैसे गलीचे से ढंकना या बड़े क्षेत्र गलीचा टाइल, लकड़ी और ठोस जैसे कठोर सतहों असमान हैं और बाइक का समर्थन करने के लिए पर्ची या झटके का कारण बनता है स्पोर्टस्मिथ के अनुसार आप यह भी पा सकते हैं कि आप अपनी बाइक पर सही ढंग से बैठी नहीं हैं। यदि आप सही या बाएं से बहुत दूर झुकाते हैं, तो आपकी बाइक अस्थिर हो जाएगी, खासकर किसी न किसी सतह पर।
दुर्गन्ध
सबसे जिम उपकरण के साथ, रखरखाव एक चाहिए समय के साथ, आपके असर, पहियों और बेल्ट पहनें, प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है जैसे ही वे पहनाए जाते हैं, आप घबराहट, दस्तक, झुंड और परेशान करने का अनुभव करेंगे। इन हिस्सों को हर छः महीने से एक वर्ष तक प्रतिस्थापित करने से आपकी बाइक चोटी के प्रदर्शन पर काम करेगी। अपने मॉडल के लिए विशिष्ट भागों को खोजने और बनाने के लिए, निर्माता के उपयोगकर्ता मैनुअल से परामर्श करें या अपने विधानसभा निर्देशों के साथ दी गई संख्या को कॉल करें
इलेक्ट्रिक
कुछ व्यायाम बाइक मॉडल एक वैकल्पिक यंत्र से लैस हैं जो प्रतिरोध और वृद्धि का प्रदर्शन प्रदान करता है। जब आपके अल्टरनेटर ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो वह दस्तक देगा। इसका सामान्य अर्थ यह है कि यह 9 से 11 वोल्ट की सामान्य सीमा से बाहर है। कम रीडिंग से संकेत मिलता है कि आपके अल्टरनेटर को तुरंत प्रतिस्थापन की आवश्यकता है इसका कारण यह है कि जैसा कि आप पेडल करते हैं, विद्युत चालू सही ढंग से परिचालित नहीं होता है और ऑल्टेटर को कड़ी मेहनत करने और जला करने की वजह पैदा हो रही है।
