साइजिंग क्लास के दौरान छाती में दर्द किसी भी ऊतक या अंग से आपकी छाती में विकसित हो सकता है, जिसमें आपके फेफड़े, हृदय, मांसपेशियों, पसलियों, नसों और tendons। यह विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकता है - जिनमें से कुछ को डॉक्टर के ध्यान की आवश्यकता होती है इससे यह समझना महत्वपूर्ण है कि साइकिल पर चलने के दौरान सीने में दर्द क्या हो सकता है और इसका कैसे उपचार किया जा सकता है।
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लक्षण
छाती की पीड़ा एक हल्के झुंझलाहट से गंभीरता से भिन्न हो सकती है, जिससे एक दुर्बल दर्द हो सकता है। यह आपके उरोस्थि, उल्टी, उल्टी, धुरंधर, निगलने में कठिनाई या सीने में कोमलता के नीचे जलन हो सकती है। जब आप पदों को बदलते हैं, साइक्लिंग क्लास के दौरान गहराई से खांसी आती है या खांसी होती है तो दर्द खराब हो सकता है। गंभीर मामलों में, आप छाती में घबराहट देख सकते हैं, दर्द जो आपके जबड़े या कंधों के नीचे फैलता है, पसीना आ रहा है या सांस की तकलीफ है।
कारण
आपके सायक्लिंग क्लास के दौरान फेफड़ों में छाती में दर्द और असुविधा बहुत मुश्किल हो सकती है। साइकल चलने से श्वसन दर में वृद्धि और उचित पेटी की स्थिति बनाए रखने के दौरान आपके पेट पर दबाव के कारण ईर्ष्या या एसिड भाटा के लक्षणों को भी ट्रिगर किया जा सकता है। आप सीने की मांसपेशियों में दर्द और पीड़ा का अनुभव भी कर सकते हैं यदि आप शर्मीली कक्षा में जाते हैं, जैसे कि पीले नसों, फाइब्रोमायलग्आ या एक चोट वाली रिब जैसी स्थितियों से पीड़ित हैं।
उपचार
यदि आप अपने सायक्लिंग क्लास के दौरान सीने में दर्द या फेफड़े की परेशानी का अनुभव करते हैं तो व्यायाम तीव्रता का प्रयोग करना या कम करना बंद करो यदि ईर्ष्या का कारण है, पेट एसिड का उत्पादन बेअसर या बंद करने के लिए दवा लेते हैं, जैसे कि एंटीसिड या एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स फाइब्रोमायल्गिया या पीले नसों जैसे चिकित्सा शर्तों से संबंधित छाती के दर्द को दूर करने के लिए डॉक्टर को इलाज या लिखने की आवश्यकता होगी
चेतावनियाँ
छाती में दर्द कभी-कभी एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है जैसे कि दिल का दौरा, एनजाइना, कोरोनरी ऐंठन या महाधमनी विच्छेदन छाती में दर्द गंभीर है, बिना स्पष्टीकरण के विकास, तीव्रता में बदलता रहता है, अपनी पीठ, कंधे या बायां हाथ को विकीर्ण करता है या मतली, चक्कर आना, पसीना आ रहा है या सांस की तकलीफ के साथ, तत्काल चिकित्सा की जानकारी लें। अस्पताल का दौरा आपका जीवन बचा सकता है - या कम से कम यह पुष्टि करता है कि कुछ भी गंभीर रूप से गलत नहीं है।
