विटामिन बी -12 एक विघटित घुलनशील विटामिन है, शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए बनाने की जरूरत है। इसके बिना, शरीर पोषक तत्वों को खाद्य पदार्थों से ऊर्जा में पर्याप्त रूप से परिवर्तित करने में असमर्थ होगा। विटामिन बी -12 पशु पदार्थों में पाया जा सकता है, जैसे मीट, अंडे और डेयरी उत्पादों। कुछ मामलों में, जैसे कि पुरानी गैस्ट्रिटिस, आपके आहार बी -12 सेवन के बावजूद, शरीर खाद्य पदार्थों से विटामिन बी -12 अवशोषित करने में असमर्थ है। विटामिन की कमी और कमियों के कारण दोनों को हल करने में आपको सहायता के लिए चिकित्सकीय उपचार की आवश्यकता होगी
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पुरानी गैस्ट्रिटिस
गैस्ट्रितिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट की परत सूजन, चिढ़ और सूजन हो जाती है। पुरानी गैस्ट्रेटिस के मामलों में, सूजन और लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं और लंबी अवधि के लिए जारी रहती हैं। क्रोनिक गैस्ट्रेटिस शराब के दुरुपयोग, संक्रमण, गैर स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाओं, धूम्रपान, अतिरिक्त पेट में एसिड स्राव, पित्त भाटा रोग और उम्र के कारण पेट की परत के क्षरण के अति प्रयोग के कारण हो सकता है। एक बार पता चला, क्रोनिक जठरांत्र अक्सर एक इलाज योग्य स्थिति है जो जल्दी से सुधार करता है
बी -12 की कमी
शरीर को विटामिन बी -12 का इस्तेमाल करने के लिए, यह भोजन से भंग होना चाहिए और पेट में कोशिकाओं द्वारा ठीक से अवशोषित होना चाहिए। आंतरिक कारक एक प्रोटीन है जो पेट के अस्तर में कोशिकाओं द्वारा बनाई जाती है। इसके बिना, शरीर कोशिकाओं में बी -12 को अवशोषित करने में असमर्थ होगा। परिस्थितियों में, जैसे कि पुरानी गैस्ट्रिटिस, पेट की परत को क्षति पहुंचाई जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कम आंतरिक कारक उत्पादन होता है। यह बिगड़ा बी -12 अवशोषण और कमी की ओर जाता है।
लक्षण
बी -12 की कमी के लक्षणों में एनीमिया, कमजोरी, अनियमित दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, हल्के रंग, हाथों और पैरों के झुनझुने, दृष्टि की समस्याएं, व्यक्तित्व परिवर्तन, बिगड़ा हुआ विकास और स्मृति समस्याओं इन लक्षणों को पुरानी गैस्ट्रेटिस के लक्षणों के साथ जोड़ा जा सकता है, जिसमें अपच, मतली, उल्टी, भूख की हानि, वजन घटाने और असुविधा की भावना और छोटे भोजन के बाद पूर्णता शामिल होती है। क्रोनिक जठरांत्र के लक्षण अचानक या धीरे-धीरे समय के साथ खराब हो सकते हैं। गंभीर मामलों में, आंतों में खून बह रहा हो सकता है और इसका परिणाम काले, राल जैसे मल। आप इन लक्षणों का तुरंत ध्यान रखना चाहिए, आपको तुरंत ध्यान देना चाहिए
उपचार
दोनों पुरानी जठरांत्र और विटामिन बी -12 की कमी के इलाज के लिए एक चिकित्सकीय पेशेवर की आवश्यकता है क्रोनिक गैस्ट्रिटिस मुख्य रूप से पेट में एसिड की उच्च मात्रा को निष्क्रिय करने के द्वारा किया जाता है। यह पेट की परत के आगे के क्षरण को रोकने के लिए काम करता है। उपचार के विकल्प में एंटैसिड्स, एसिड ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधक शामिल होते हैं, जो पेट में अतिरिक्त एसिड स्रावित करने से पेट में कोशिकाओं को रोकते हैं। आपके तनाव के स्तर को प्रबंधित करना सीखना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि तनाव से पेट का उत्पादन और अधिक एसिड उत्पन्न हो सकता है।विटामिन बी -12 की कमी का इलाज चिकित्सक या मौखिक अनुपूरक द्वारा बी -12 इंजेक्शन द्वारा किया जा सकता है। इससे शरीर को खाद्य पदार्थों से विटामिन बी -12 को तोड़ने और अवशोषित करने के लिए पेट पर निर्भर किए बिना बी -12 प्राप्त करने की अनुमति मिल जाती है। दुबला मीट, सेम, शंख, अंडे और डेयरी में समृद्ध आहार का उपभोग करना भी महत्वपूर्ण है।
