सीएलए और मधुमेह

डेयरी खाद्य पदार्थ और मांस में संयुग्मित लिनोलिक एसिड (सीएलए) शामिल हैं। यह आहार अनुपूरक के रूप में भी उपलब्ध है सीएलए में विभिन्न रासायनिक रूपों का मिश्रण होता है - या लिमोनिक एसिड के आइसोमर्स - आपके शरीर को वसा की तरह ठीक से काम करने की जरूरत होती है। प्रारंभिक निष्कर्ष, जो बड़े पैमाने पर पशु अध्ययनों पर आधारित हैं, सुझाव देते हैं कि सीएलए में मधुमेह के साथ-साथ अन्य बीमारियों के संबंध में लाभकारी और हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं। असंगत डेटा के कारण, इस पूरक का उपयोग करने से पहले किसी भी व्यक्ति को मधुमेह से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

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सीएलए के सूत्रों

सीएलए स्वाभाविक रूप से दूध के वसा और रूनों के मांस में पाए जाते हैं - जानवरों, जो कि गायों और भेड़ों की तरह, इन खाद्य पदार्थों में सीएलए की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि पशु ने क्या खाया है उदाहरण के लिए, "डेयरी साइंस के जर्नल" में अक्टूबर 1 999 के लेख के अनुसार, ग्रास खिलाया गायों से दूध की सीएलए सामग्री अनाज-खिला गायों से पांच गुना अधिक है सीएलए भी आहार अनुपूरक के रूप में बेचा जाता है खुराक रोमनकों से प्राप्त नहीं है, लेकिन इसके बजाय वनस्पति तेलों को रासायनिक रूप से बदलकर बनाया जाता है। इस वजह से, दो स्रोतों में थोड़ा अलग रासायनिक संरचनाएं हैं

साक्ष्य - पशु अनुसंधान

मधुमेह पर सीएलए का प्रभाव मिश्रित है। उदाहरण के लिए, "अमेरिकन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी- एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबोलिसिज़" और "डायबिटीज़" के मई 2001 के अंक के जुलाई 2003 के अंक में प्रकाशित मधुमेह के अध्ययन ने यह साबित किया है कि सीएलए इंसुलिन को कोशिकाओं को अधिक संवेदनशील बनाती है - हार्मोन जो रक्त ग्लूकोज को कम करता है - और यह सुधार करता है कि शरीर ग्लूकोज कैसे संभालता है हालांकि, "मधुमेह" के सितंबर 2000 के अंक और "जर्नल ऑफ़ लिपिड रिसर्च" के सितंबर 2002 अंक में प्रकाशित चूहों के अध्ययन से पता चलता है कि सीएलए पूरक इंसुलिन की कार्रवाई को खराब करता है, और यकृत में वसा संचय को भी बढ़ाता है, दोनों मधुमेह के जोखिम में वृद्धि हो सकती है

साक्ष्य - मानव अनुसंधान

मनुष्यों में सीएलए अध्ययन भी विवादित परिणामों की रिपोर्ट करता है उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं के एक समूह ने पाया कि सीएलए पूरक मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के निचले स्तर के साथ जुड़ा था, जैसा कि "जर्नल ऑफ़ पोषण" के जनवरी 2003 के अंक में बताया गया है। दूसरों ने बताया है कि सीएलए का इंसुलिन संवेदनशीलता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा है, और वास्तव में इंसुलिन की कार्रवाई खराब हो सकती है और रक्त ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि हो सकती है, जैसा कि "अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन" के अक्टूबर 2004 के अंक और "मधुमेह की देखभाल" "

फाइन प्रिंट

इस तथ्य के अलावा कि कुछ अध्ययन कृन्तकों पर पूरा किए गए थे, और मानव अध्ययन नमूना आकार में छोटा था, इन शोध परिणामों को व्याख्या और लागू करने के लिए अन्य बाधाएं हैं उदाहरण के लिए, अनुसंधान प्रोटोकॉल में उपयोग की जाने वाली सीएलए की खुराक खुराक और सटीक रासायनिक संरचना के संबंध में भिन्न होती है।पूरक अवधि के समय की लंबाई और प्रतिभागियों के स्वास्थ्य के मामले में अध्ययन अंतर भी थे। कुछ लोगों में मधुमेह का निदान किया गया था, जबकि अन्य में मधुमेह के पूर्व लक्षण थे। मधुमेह में सीएलए पूरक पर सटीक उत्तर प्राप्त करने के लिए इन कारकों को और अधिक जटिल विश्लेषण, और बड़े पैमाने पर मानव अध्ययन की आवश्यकता है।

चेतावनियाँ और सावधानियां

मिश्रित अध्ययन परिणामों के कारण, सीएलए का उपयोग केवल तब ही किया जाना चाहिए जब आपकी प्राथमिक मधुमेह के चिकित्सक द्वारा अनुमोदित किया जाए, संभावित दवा संपर्क या अन्य दुष्प्रभावों के बारे में चर्चा के बाद। उदाहरण के लिए, रक्त ग्लूकोज नियंत्रण के संभावित बिगड़ने के अलावा, सीएलए की खुराक भी हल्के से मध्यम मतली, दस्त, सूजन और पेट फूलना पैदा कर सकती है। सीएलए की खुराक की सुरक्षा के बारे में सबूतों की कमी को देखते हुए, वे गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं।

यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन दवाओं के बजाय भोजन की खुराक को नियमन करता है, जिसका मतलब है कि निर्माताओं को यह साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि उन्हें बेचने से पहले उनके उत्पाद सुरक्षित या प्रभावी होते हैं।