जब आप खाना खाते हैं, इसे संसाधित किया जाता है और पोषक तत्वों को अवशोषित किया जाता है क्योंकि यह आंतों के माध्यम से अंततः मल बन जाता है। आंत्र में मल के पारगमन का समय विभिन्न इलेक्ट्रोलाइट्स की सांद्रता के आधार पर भिन्न हो सकता है जो आंतों की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के कार्य को प्रभावित करते हैं। कब्ज से मल की गुंजाइश में वृद्धि हुई कठिनाई और तनाव को दर्शाता है; वहाँ भी मल मार्ग की आवृत्ति गिरावट आई है।
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कब्ज के कारण
आंतों की मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम में शामिल आयनों में कब्ज का एक असामान्यता हो सकता है। आंतों की मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करने वाली नसों को नुकसान से कब्ज हो सकती है। कम पानी का सेवन और कम फाइबर आहार कब्ज की संभावना बढ़ जाती है। एक बुजुर्ग पुरुष में कब्ज बृहदान्त्र कैंसर के लिए चिंता पैदा करता है।
कब्ज की जटिलताएं
पुरानी कब्ज आंतों की दीवार को फैलाती है और आंत के चारों ओर शिरापरक परिसंचरण में दबाव बढ़ाता है। नसों अनुरूप जहाजों, जिसका अर्थ है कि वे दबाव में वृद्धि को समायोजित करने के लिए खिंचाव करते हैं, लेकिन अपने पहले गैर-विस्तारित राज्य में वापस नहीं आते हैं; पुरानी कब्ज बवासीर या पतला वाहिकाओं का कारण बनता है पुरानी कब्ज के कारण समय के साथ फेक्ल मामले जमा हो सकता है और कठोर हो सकता है।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
कम पोटेशियम कब्ज पैदा कर सकता है आंतों की पेशी कोशिका से सेल के बाहर पोटेशियम का निरंतर प्रवाह होता है। जब रक्त पोटेशियम कम होता है, तो पोटेशियम सेल को छोड़ देता है। जितना अधिक पोटेशियम सेल से बाहर निकलता है, यह कोशिका को अपने झिल्ली में वर्तमान के संचरण के प्रति प्रतिरोधक बनाता है और इसलिए, संविदा होने की संभावना कम होती है और स्टूल को कुशलतापूर्वक स्थानांतरित करता है। निम्न मैग्नीशियम भी कम पोटेशियम के साथ जुड़ा हुआ है और इसलिए, कब्ज पैदा कर सकता है। कम कैल्शियम कम मैग्नीशियम के साथ किया जा सकता है, लेकिन कब्ज का कारण नहीं है; उच्च कैल्शियम कब्ज की ओर जाता है
कब्ज का प्रबंधन
यदि आपको संदेह है कि आपके पास कब्ज है, पानी का सेवन बढ़ाना और आहार फाइबर सेवन असुविधाओं को कम करने के तरीके हैं अधिक परेशानी कब्ज के लिए जुलाब, एनीमा या प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है। शौच के दौरान अत्यधिक तनाव से बचें, क्योंकि इससे यह बवासीर के विकास को जन्म दे सकता है।
