फिटनेस क्लबों, फिटनेस क्लबों, प्रशिक्षण सुविधाओं या निजी स्टूडियो द्वारा फिटनेस विशेषज्ञों फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए फिटनेस विशेषज्ञ हैं इंटरनेशनल हेल्थ, रैकेट और स्पोर्ट्स क्लब एसोसिएशन के अनुसार, लगभग 91 प्रतिशत स्वास्थ्य क्लबों के बारे में 6 के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। 2007 के रूप में सत्र की खरीदते हुए 3 मिलियन अमेरिकी। व्यक्तिगत ट्रेनर की भर्ती के लिए लागत कई कारक, भौगोलिक क्षेत्र, ट्रेनर की क्रेडेंशियल और प्रशिक्षण पैकेज की विशेषताएं।
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एक-पर-एक < व्यक्तिगत प्रशिक्षण का सबसे आम रूप एक एक-पर-एक प्रशिक्षण सत्र है। दरें आमतौर पर एक सत्र प्रति घंटे के आधार पर आधारित होती हैं और अलग-अलग फिटनेस क्लब या प्रशिक्षण सुविधा के अनुसार भिन्न होती हैं। फिटमॉव्स के अनुसार कॉम, सामान्य प्रति घंटा की दर 2011 के रूप में $ 35 से $ 60 तक होती है। आप विशिष्ट सत्र प्रशिक्षण सत्रों के साथ विभिन्न पैकेज खरीद सकते हैं। एक सामान्य नियम के रूप में, यदि आप अधिक सत्र खरीदते हैं, तो प्रति सत्र की कीमत घट जाती है। उदाहरण के लिए, यदि आप तीन सत्र खरीदते हैं, तो कीमत प्रति सत्र $ 50 हो सकती है। लेकिन अगर आप 12 सत्रों की खरीद करते हैं तो कीमत प्रति सत्र 35 डॉलर तक कम हो सकती है।
कुछ फिटनेस उत्साही दोस्तों या प्रशिक्षण भागीदारों के साथ काम करने का आनंद लेते हैं। नतीजतन, फिटनेस सेंटर और व्यक्तिगत ट्रेनर्स समूह प्रशिक्षण के लिए विशिष्ट मूल्य प्रदान करते हैं। व्यक्तिगत ट्रेनर आमतौर पर एक-पर-एक प्रशिक्षण पर समूह प्रशिक्षण के लिए छूट की दर प्रदान करते हैं CostHelper। कॉम सुझाव है कि निजी प्रशिक्षण समूह सत्रों की लागत सत्र प्रति $ 25 और प्रति व्यक्ति हो सकती है न केवल ग्राहकों को कम दर प्राप्त करते हैं, निजी ट्रेनर ग्राहकों के लिए विभिन्न प्रकार के वर्कआउट डिजाइन कर सकते हैं
सेलिब्रिटी व्यक्तिगत ट्रेनर प्रशिक्षण अभिनेता, गायकों और अन्य सार्वजनिक आंकड़े फर्थन क्लबों में पारंपरिक व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की तुलना में काफी अधिक शुल्क लेते हैं। आम तौर पर, इन सेलिब्रिटी प्रशिक्षकों के पास उच्च प्रोफ़ाइल वाले ग्राहकों के साथ काम करने के लिए व्यापक शिक्षा, पृष्ठभूमि और अनुभव है। नतीजतन, गूनर पीटरसन या टोनी हॉर्टन जैसे सेलिब्रिटी प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण की कीमत छह सप्ताह के कसरत कार्यक्रम के लिए $ 15,000 तक पहुंच सकती है।
ऑनलाइन पर्सनल ट्रेनर < इंटरनेट के विकास के साथ, ऑनलाइन निजी प्रशिक्षण कार्यक्रम अब व्यापक रूप से उपलब्ध हैं ऑनलाइन निजी प्रशिक्षकों के अधिकांश अभी भी कसरत कार्यक्रमों के बिना कसरत के दौरान प्रशिक्षण पर हाथों पर प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। हाथों पर प्रशिक्षण को समाप्त करने से, ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण पारंपरिक निजी प्रशिक्षण से काफी कम है। उदाहरण के लिए, आपके ऑनलाइन प्रशिक्षण वेबसाइट के लिए वर्कआउट्स को एक साल की प्रतिबद्धता के लिए प्रोत्साहन पैकेज के साथ प्रशिक्षण पैकेज के आधार पर $ 16 से $ 45 प्रति माह का शुल्क आता है।ऑनलाइन कार्यक्रम आम तौर पर 30-दिन के पैसे वापस गारंटी की पेशकश करते हैं
