डेयरी रानी पोषण गाइड

डेयरी रानी एक विस्तृत मेनू पेश करता है जिसमें गर्म भोजन के सामान और मिठाई के व्यवहार शामिल हैं। अधिकांश रेस्तरां के साथ, डेयरी रानी के कई विकल्प कैलोरी और वसा में उच्च होते हैं, और संख्याएं जल्दी से जोड़ती हैं यदि आपके पास भोजन और मिठाई एक साथ होती है कुछ विकल्प डेयरी क्वीन में दूसरों की तुलना में बेहतर हैं, लेकिन उचित भोजन करने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा भाग नियंत्रण का प्रयोग कर रहा है।

दिन का वीडियो

बर्गर

डेयरी रानी के बर्गर का पोषण संबंधी विवरण काफी बर्गर के आकार के आधार पर भिन्न होता है एक मूल हैमबर्गर में सिर्फ 350 कैलोरी, 14 ग्राम कुल वसा, 7 ग्राम संतृप्त वसा और 680 मिलीग्राम सोडियम है। दूसरी तरफ, आधा किलो पाउडर लौटे ग्रिल बर्गर, 1010 कैलोरी में पैक, 70 ग्राम कुल वसा, 25 ग्राम संतृप्त वसा और 1540 मिलीग्राम सोडियम। यह पूरे दिन की वसा के मूल्य के बारे में है और एक दिन की अधिक मात्रा में संतृप्त वसा है। संतृप्त वसा का अत्यधिक सेवन उच्च कोलेस्ट्रॉल में योगदान दे सकता है। एक अधिक उदार विकल्प क्वार्टर पाउंड ग्रिल बर्गर है, जिसमें 490 कैलोरी, 24 ग्राम कुल वसा, 8 ग्राम संतृप्त वसा और 690 मिलीग्राम सोडियम है।

अधिक खाती है

बर्गर के अलावा, डेयरी रानी कई अन्य भोजन विकल्प प्रदान करती है ग्रील्ड चिकन लपेट केवल 200 कैलोरी, 13 ग्राम वसा, 3. 5 ग्राम संतृप्त वसा और 450 मिलीग्राम सोडियम प्रदान करता है। एक भारी चिकन सैंडविच विकल्प खस्ता लौटा चिकन सैंडविच है, जो 8 9 0 कैलोरी, 55 ग्राम कुल वसा, 11 ग्राम संतृप्त वसा और 1850 मिलीग्राम सोडियम प्रदान करता है। यदि आप किसी सैंडविच के मूड में नहीं हैं, तो चिकन पट्टी बास्केट आपको लुभा सकती है। हालांकि, फ्राइज़ और टोस्ट के साथ 6-टुकड़ा आदेश में 1410 कैलोरी, 59 ग्राम कुल वसा, 9 ग्राम संतृप्त वसा और 3760 मिलीग्राम सोडियम शामिल हैं। यह लगभग दो दिन का सोडियम है, और अत्यधिक सोडियम सेवन से उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप हो सकता है।

ब्लिज़र्ड

आकार के अतिरिक्त, आपके बर्फ़ीला तूफ़ान का स्वाद भी अपने पोषण संबंधी प्रोफ़ाइल पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है। सबसे कम कैलोरी विकल्प छोटा केला स्प्लिट ब्लिझार्ड है, जो 440 कैलोरी, 13 ग्राम कुल वसा, 9 ग्राम संतृप्त वसा और 58 ग्राम चीनी प्रदान करता है। दूसरी तरफ, एक छोटा सा मिडनाईट ट्रफल बर्फ़ीला तूफ़ा, 770 कैलोरी, 38 ग्राम कुल वसा, 21 ग्राम संतृप्त वसा और 79 ग्राम चीनी प्रदान करता है। एक बड़े केले स्प्लिट ब्लिझार्ड में छोटी आधी रात के Truffle बर्फ़ीला तूफ़ा की तुलना में केवल 10 और कैलोरी हैं। उच्चतम कैलोरी ऑप्शन बड़ी ओरियो कुकी जार ब्लिझार्ड है, जिसका वजन 1550 कैलोरी, 60 ग्राम कुल वसा, 31 ग्राम संतृप्त वसा और 160 ग्राम चीनी है।

अधिक व्यवहार

डेयरी रानी में अन्य व्यवहार में पीनट बस्टर पारफेट शामिल है, जो 700 कैलोरी, 30 ग्राम कुल वसा, 16 ग्राम संतृप्त वसा और 72 ग्राम चीनी एक छोटा शंकु एक कम कैलोरी विकल्प है, जो कि वेनिला स्वाद में 230 कैलोरी प्रदान करता है और चॉकलेट स्वाद में 240 कैलोरी प्रदान करता है। डिली बार एक और कम कैलोरी का इलाज होता है।एक चॉकलेट डिली बार 240 कैलोरी, 15 ग्राम वसा, 9 ग्राम संतृप्त वसा और 20 ग्राम चीनी प्रदान करता है। वसा रहित उपचार के लिए, एक स्टारकिसे बार की कोशिश करें, जो केवल 80 कैलोरी, 0 ग्राम वसा और 17 ग्राम चीनी प्रदान करता है।