जब आप एक हल्का अल्कोहल युक्त पेय चुनते हैं, जैसे कि शराब या बीयर, कठिन आत्माओं पर, तो आप पीने के मोर्चे पर खुद को "आसान" समझ लेते हैं। सब के बाद, शराब के 10 औंस तुम भी अंकित करने के लिए उत्तरदायी नहीं है, लेकिन टकीला के दस औंस शायद होगा। सोच की इस तर्कसंगत तार्किक रेखा के साथ समस्या यह है कि जब हम एक हल्का पेय पीते हैं, तो हम अंत में खुद को इसका अधिक सेवन करने की अनुमति देते हैं, जिससे अंततः अधिक नशे में हो जाते हैं।
तो कहते हैं लंदन साउथ बैंक विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर एडिक्टिव बिहेवियर रिसर्च के सहयोग से कैंब्रिज विश्वविद्यालय में व्यवहार और स्वास्थ्य अनुसंधान इकाई द्वारा एक नया अध्ययन और स्वास्थ्य मनोविज्ञान पत्रिका में प्रकाशित हुआ है । ब्रिटेन के निवासियों को शराब में कटौती करने में मदद करने के प्रयास में, नीति निर्माताओं ने कानून का प्रस्ताव किया है जो उद्योग को उन उत्पादों को जारी करने के लिए प्रोत्साहित करेगा जो शराब सामग्री में कम हैं। लेकिन क्या, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय से डॉ। मिलिका वासिलजेविक ने खुद से पूछा, अगर शराब की मात्रा कम करने से सिर्फ लोगों को अधिक पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है?
इस सवाल का जवाब खोजने के लिए, उसने और उसके सहयोगियों ने 264 साप्ताहिक शराब पीने वालों को एक प्रयोगशाला में परीक्षण पेय का स्वाद लेने के लिए कहा जो एक बार के समान था। पीने वालों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था। पहले समूह को टेस्ट ड्रिंक का स्वाद लेने के लिए कहा गया था, जिसे अल्कोहल की मात्रा में "सुपर लो" (शराब के लिए 4% या बीयर के लिए 1%) लेबल किया गया था। दूसरे समूह में ऐसे पेय पदार्थों का चयन किया गया जो मादक पदार्थों में "कम" (शराब के लिए 8% और बीयर के लिए 3%) थे। तीसरे समूह को शराब और बीयर दी गई, जिसमें बाजार में शराब की मानक मात्रा (शराब के लिए 12% और बीयर के लिए 4.2%) थी।
परिणामों में पाया गया कि औसतन, "सुपर लो" समूह में शराब का सेवन करने वालों में 214 मिली, जबकि नियमित रूप से शराब और बीयर पीने वालों में 177 मिली। जैसे, परिणाम बताते हैं कि जब कोई जानता है कि उनका पेय अल्कोहल में कम है, तो वे केवल अधिक पीने से अंतर के लिए बना सकते हैं।
"थिंकिंग लोअर अल्कोहल एक अच्छे विचार की तरह लग सकता है अगर यह लोगों को पेय स्विच करने के लिए प्रोत्साहित करता है, लेकिन हमारा अध्ययन बताता है कि यह लोगों को अधिक पीने के लिए विरोधाभासी रूप से प्रोत्साहित कर सकता है, " प्रोफेसर थेरेसा मार्टो, वरिष्ठ लेखक और व्यवहार और स्वास्थ्य इकाई के निदेशक कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय, विश्वविद्यालय समाचार पत्र में कहा।
एक हद तक, हम सभी इस शोध के परिणामों को वास्तविक जीवन में देख चुके हैं, जब आप उत्तम दर्जे के लड़के की एक बार व्हिस्की का एक गिलास डूड पर बार में तुलना करते हैं जो आठ बियर को छोड़ता है और मेज पर समाप्त होता है।, लेकिन यह फिर भी ध्यान में रखने लायक है।
हालांकि पिछले शोध ने संकेत दिया है कि पीने की एक मध्यम मात्रा आपके लिए अच्छी हो सकती है, हाल के अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि दिन में सिर्फ एक पेय पीने से आपका जीवनकाल छोटा हो सकता है। इसलिए अगर आप डिटॉक्स करना चाह रहे हैं, लेकिन खुद को ऐसा नहीं कर पा रहे हैं, तो एक महीने के लिए शराब मुक्त होने के लिए इन 7 जीनियस ट्रिक्स को देखें।
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