शारीरिक घनत्व की परिभाषा

भौतिक विज्ञान में, घनत्व को एक वस्तु के द्रव्यमान के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसे उसके खंड द्वारा विभाजित किया जाता है। शारीरिक घनत्व अनिवार्य रूप से आपके कॉम्पैक्टेशन है, या आप कितने हर वर्ग इंच के अंतरिक्ष के लिए वजन करते हैं। आपके कुल शरीर के घनत्व को जानना उपयोगी हो सकता है यदि आप इसे समीकरणों में उपयोग करने की योजना बनाते हैं जो आपको प्रतिशत निकाय वसा का अनुमान लगाने में मदद करता है। आपके शरीर के वसा का आपके स्वास्थ्य पर सीधा असर हो सकता है क्योंकि अतिरिक्त वसा आपको टाइप -2 डायबिटीज और हृदय रोग जैसी समस्याओं के खतरे में डालता है। आप अपने शरीर के वजन और मात्रा के प्रत्यक्ष माप का उपयोग करके शरीर के घनत्व को समझ सकते हैं, पानी या हवा विस्थापन का उपयोग करके मापा जा सकता है।

दिन का वीडियो

शारीरिक मोटी की घनत्व

एक व्यक्ति का शरीर घनत्व उस पर निर्भर करता है कि वह कितना वसा और वसा रहित द्रव्य है। कुछ आंतरिक अंगों के ढांचे के हिस्से के रूप में और अस्थि मज्जा के अंदर, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के एक आवश्यक हिस्से के रूप में, आंतरिक अंगों के चारों ओर, फैट त्वचा के नीचे पाया जाता है। वसा की घनत्व काफी हद तक 0. 91 किलोग्राम प्रति लीटर है और कम घनत्व है जो आपके अधिकांश वसा रहित द्रव्यमान का है।

जब आप अपने कुल शरीर के घनत्व को जानते हैं, तो आप अभी भी यह नहीं जानते कि इसके बारे में क्या प्रतिशत वसा है लेकिन आप अपने शरीर के घनत्व को एक सामान्य विचार प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित समीकरण में प्लग कर सकते हैं: प्रतिशत शरीर वसा = (495 / शरीर घनत्व) - 450.

मोटी मुक्त मास की घनत्व

फैट फ्री जन में हड्डी, द्रव, गैस, मांसपेशी, संयोजी ऊतक और गैर-फैटी अंग पदार्थ वसा मुक्त ऊतक में आम तौर पर वसा द्रव्यमान की तुलना में अधिक घनत्व होता है - 1. औसत, मध्यम आयु वर्ग के वयस्क के लिए 1. 1 किलोग्राम प्रति लीटर वसा रहित जन का वास्तविक घनत्व व्यक्ति, व्यक्ति, व्यक्ति, जाति, आयु और फिटनेस स्तर पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, अफ्रीकी-अमरीकी और हस्पीनेट के पास गोरों की तुलना में अधिक मोटी वसा रहित पदार्थ है। बच्चों और पुराने वयस्कों में, वसा रहित द्रव्यमान का घनत्व आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में औसत अनुमान से कम होता है।

वसा मुक्त द्रव्यमान के प्रत्येक घटक में भी विभिन्न घनत्व हैं, और कुछ, जैसे तरल पदार्थ और गैस, दिन-प्रतिदिन भिन्न हो सकते हैं कुछ परीक्षण जो शरीर के घनत्व का एक उपाय प्रदान करते हैं, जैसे कि हाइड्रोस्टेटिक वजन, आपको मापने के दौरान पूरी तरह से जलाए जाने की आवश्यकता होती है। यह आपके फेफड़ों में गैस के हल्का घनत्व को सुनिश्चित करने में मदद करता है, आपके माप को तिरछा नहीं करता है

पानी के नीचे वजन के साथ शारीरिक घनत्व का आंकड़ा

घनत्व एक नियमित रूप से बनाई गई वस्तु में मापना आसान है, जैसे क्यूब आप इसे अपने द्रव्यमान को निर्धारित करने के लिए तौलना करते हैं और फिर एक किनारे की लंबाई को मापकर मात्रा निर्धारित करते हैं- तो वॉल्यूम = पक्ष x साइड एक्स साइड घनत्व तब द्रव्यमान / मात्रा के बराबर है

मानव घनत्व का आंकड़ा थोड़ा पेचीदा है शारीरिक वजन, या द्रव्यमान, आसानी से पैमाने का उपयोग करके पाया जा सकता है। कंप्यूटिंग मात्रा अधिक कठिन है क्योंकि शरीर एक अनियमित रूप से आकार का ऑब्जेक्ट है वॉल्यूम को आपके शरीर को पानी में डुबाने और इस पानी के नीचे के वजन को मापने के द्वारा मापा जा सकता है।पानी के नीचे का वजन और आपके शुष्क भूमि के वजन में अंतर विस्थापित पानी की मात्रा के बराबर है। क्योंकि पानी की घनत्व एक ज्ञात वैज्ञानिक तथ्य है, तब आप विस्थापित पानी की मात्रा की गणना कर सकते हैं और इससे आप अपने शरीर की मात्रा जान सकते हैं। फिर शरीर के घनत्व को आपके शरीर की मात्रा से सूखी जमीन के वजन को विभाजित करके निर्धारित किया जाता है।

हड्डी और मांसपेशियों - वसा रहित द्रव्यमान के प्राथमिक घटक - पानी से घनी होती हैं; इसलिए कम शरीर वसा के स्तर वाले पेशी वाले लोग सिंक करते हैं। मोटी फ़्लोट्स, इसलिए बहुत से वसा द्रव्यमान वाला व्यक्ति पानी में हल्का उपाय करेगा अगर सही ढंग से प्रदर्शन किया जाता है, तो पानी के नीचे का वजन सिर्फ 1 है। 5 प्रतिशत मानक त्रुटि

शरीर की घनत्व को निर्धारित करने की वायु विस्थापन विधि

आप अपने शरीर के घनत्व को निर्धारित करने के लिए एक बड़ी व्यावसायिक मशीन का उपयोग भी कर सकते हैं जिसे बोड पॉड कहा जाता है। गणना करने के लिए यह पूरे-शरीर के वायु-विस्थापन के अर्ध-भौतिकी या हवाई विस्थापन का उपयोग करता है। फली में हवा की मात्रा जब खाली होती है, तो पहली बार सोचा गया है। तब मशीन आपके अंदर चैम्बर में वायु की मात्रा को मापता है। दो उपायों के बीच का अंतर शरीर की मात्रा है एक समीकरण तब इस मात्रा का उपयोग करके शरीर के घनत्व की गणना करता है और व्यक्ति के पैमाने का वजन। बॉड पैड शरीर के घनत्व को शरीर के वसा के स्तरों को निर्धारित करने के लिए समीकरण में भी प्लग करता है। एयर विस्थापन त्रुटि की एक 3 प्रतिशत मानक प्रदान करता है।

शारीरिक घनत्व के लिए समीकरणों को समझाएं

कई गणितीय समीकरण शरीर के घनत्व को निर्धारित करने में भी मदद कर सकते हैं। वे त्वचा की परतों के माप का उपयोग करते हैं - शरीर के नलिका के साथ अधिग्रहण किया जाता है जो शरीर के घनत्व को देखने के लिए कमर की परिधि, आयु और लिंग के साथ - चमड़े के नीचे की, या अंडर-द-स्किन की मात्रा का अनुमान लगाने के लिए कुछ जगहों पर त्वचा को चुटकी डालती है। ये सभी समीकरण काफी शामिल हैं, लेकिन उनका अंतिम लक्ष्य शरीर के घनत्व का उपयोग करने के लिए एक व्यक्ति के शरीर में वसा के स्तर के साथ आना है। इन समीकरणों की सटीकता बदलती है, जब सामान्य आबादी के लिए लागू होती है।