भाला एक लकड़ी का भाला है जो लगभग 8 फीट लंबा उपाय करता है और एक लंबे, पतली ध्रुव की तरह आकार का होता है। भाला फेंक दुनिया भर के ओलंपिक खेलों और अन्य ट्रैक और क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं का हिस्सा है। पुरुषों की तुलना में पुरुष थोड़ी अधिक भाला फेंक देते हैं, लेकिन तकनीक दोनों के लिए समान होती है।
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नियम
भाला के मध्य बिंदु के आसपास एक पकड़ छिड़ गई है, और प्रतिद्वंद्वियों को इस पकड़ में अपने हाथ रखना चाहिए या वे अयोग्य ठहराए जाएंगे। पुरुषों और महिलाओं को भाला फेंकना चाहिए, क्योंकि आप बेसबॉल पिच फेंकना चाहते हैं। भाला फेंकने वाले को अपने शरीर को मोड़ या अधिक शक्ति देने की अनुमति नहीं है, लेकिन फेंकने से पहले गति को इकट्ठा करने के लिए थोड़ी दूरी की आवश्यकता होती है
दृष्टिकोण
भाला फेंकने वाले अपने हाथों में भाला रखते हैं हाथ भैंस को ऊपर की तरफ झुकता है जिससे कि भाला जब पकड़ा जाता है, अंगूठे शरीर के पीछे होते हैं। आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली पकड़ का आप पर निर्भर है, लेकिन आपको अपनी उंगलियों को पकड़ के क्षेत्र में रखना होगा और झुकना देना चाहिए। फेंकने वाली लाइन के लिए रन दृष्टिकोण शुरू करते समय फेंकने वाले अपने कंधे के पास भाला लगाते हैं।
भाला फेंकने वाला लक्ष्य क्षेत्र की ओर चला जाता है, उसे कूल्हे का सामना करना पड़ रहा है, या उसके फेंकने वाले क्षेत्र के लिए लंबवत है। जैसे कि फेंकता रनवे के अंत तक पहुंचता है, वह पिवोट करती है जिससे कि भाले के हाथ की कूल्हे के विपरीत लक्ष्य क्षेत्र का सामना कर रहे हैं।
रुख
धावक हथियार के पौधों को जमीन में मजबूती के रूप में रनवे और पैर की समाप्ति पर विपरीत दिशा में पहुंचता है भाला पकड़े हुए भुजा अब कंधे की ऊंचाई पर है, सीधे वापस कंधे पर रखी है, भाले के क्षैतिज या जमीन के साथ भी। दूसरा पैर आगे बढ़ता है, शरीर की गति को भाला-धारण कंधे को आगे बढ़ाने के लिए अनुमति देता है।
फेंकें
भाला चलाने के लिए चलने वाली गली की लंबाई 30 गज की दूरी पर है, जिससे थ्रोवर को अपने फेंक के लिए गति और गति का निर्माण करने की अनुमति मिलती है। फेंकने वाला भाला बजाने वाला और उसके हाथ में तैयार है, कंधे की ओर उठाया जब फेंकता "रनवे" की सीमा तक पहुंचता है, तो वह भाला को हवा में लांच करता है भाला जब रिसाव का हाथ संभवतः कंधे के ऊपर ऊंचा हो जाता है और हाथ आगे बढ़ने के लिए शुरू हो जाता है हाथ से भाला रिलीज के बाद कूल्हे और घुटने की ओर एक नीचे की ओर ले जाने के बाद हाथ नीचे होता है
