कोलेजनस कोलाइटिस के लिए आहार और पोषण

कोलाजेसिस बृहदांत्रशोथ बृहदान्त्र की सूजन द्वारा चिह्नित सूक्ष्म बृहदांत्रशोथ का एक रूप है। बृहदांत्रशोथ के अन्य रूपों के विपरीत, हालांकि, यह सूजन बड़ी आंतों की दीवारों के साथ दिखाई नहीं दे रही है। इसके बजाय, इस स्थिति के लक्षणों को देखने के लिए एक ऊतक का नमूना लिया जाना चाहिए। अधिकांश समय, कोलेजनस कोलाइटिस अपने आप में सुधार होता है, लेकिन आप दस्त और मतली सहित इसके लक्षणों को कम करने के लिए आहार में परिवर्तन कर सकते हैं।

फाइबर

डायरिया को कम करने के लिए आपको फाइबर सेवन कम करना पड़ सकता है फाइबर पाचन तंत्र के माध्यम से अपेक्षाकृत बरकरार होता है, जिससे आपके मल को बल्क मिलता है और इस प्रकार आंत्र आंदोलनों को प्रोत्साहित किया जाता है। कम फाइबर आहार खाने से, आप आंत्र को उत्तेजित नहीं करते हैं और इस तरह कचरे के मार्ग को धीमा करते हैं। ताजा फल, ताजा सब्जियां और साबुत अनाज फाइबर में काफी अधिक है, इसलिए आपके आहार में अधिक संसाधित और परिष्कृत खाद्य पदार्थ के साथ-साथ पके हुए फल और सब्जियां भी शामिल होंगी। इन खाद्य पदार्थों को प्रोसेसिंग और खाना पकाने से उनकी फाइबर सामग्री कम हो जाती है आपके डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ आपके लिए सबसे अच्छा भोजन योजना स्थापित करने के लिए आपके साथ काम करेंगे।

फैट

राष्ट्रीय मधुमेह संस्थान और पाचन और किडनी रोगियों ने दस्त से राहत देने के लिए वसा का सेवन सीमित करने की सिफारिश की है। खाद्य पदार्थों में वसा पेटी की मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, अमेरिकी गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल एसोसिएशन बताते हैं। अनिवार्य रूप से, यह आंतों के माध्यम से मल के आंदोलन को बढ़ाता है, आंतों की दीवारों द्वारा अवशोषित द्रव की मात्रा कम करता है। स्टूल ढीले और पानी रहता है, और दस्त रहता है। वसा में उच्च खाद्य पदार्थ पशु आधारित होते हैं, जैसे पनीर, मक्खन, पूरे दूध, क्रीम पनीर, लाल मीट, पोर्क और मुर्गी की खाल। आपको तला हुआ भोजन में वसा भी मिलता है, शॉर्टिंग और यहां तक ​​कि एवेकादोस के साथ बने पदार्थ भी।

मसालेदार भोजन

कोलेजनस कोलाइटिस से निपटने वाले कुछ लोग मसालेदार खाद्य पदार्थों से साफ करने की जरूरत करते हैं गर्म या मसालेदार पदार्थों के साथ तैयार भोजन इनजेस्टेशन पर पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं और इस स्थिति से जुड़ा लक्षण खराब कर सकते हैं, जिसमें दस्त और मतली भी शामिल है। आपको पहले ब्लेंडर विकल्पों के साथ जाने की आवश्यकता हो सकती है और धीरे-धीरे खाद्य पदार्थों को अपने आहार में वापस ले सकते हैं।

तरल पदार्थ

कोलेजनियस बृहदांत्रशोथ के साथ, द्रव का सेवन महत्वपूर्ण है। जितना अधिक दस्त आप पारित करते हैं, उतना अधिक तरल पदार्थ आप खो रहे हैं, और पुनःपूर्ति का सबसे प्रभावी तरीका पानी पीना है आप इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ-साथ कम वसा वाले सूप और ब्रॉथ वाले स्पोर्ट्स ड्रिंक्स में भी निवेश करना चाह सकते हैं।