चूंकि बच्चों को किताबें नहीं पढ़ीं हैं, वे शायद ही कभी ऐसा करते हैं कि किताबों या लेखों का दावा करने वाले बच्चों के पालन-पोषण की उम्र उपयुक्त है। आपके 6 महीने के पुराने खिलाए जाने के लिए आप सामान्य दिशानिर्देशों का पालन कर सकते हैं, लेकिन अपने बच्चे को ठोस शुरू करने या खाद्य वरीयताओं को विकसित करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। अधिकांश 6 महीने के बच्चे ठोस भोजन के लिए बड़े संक्रमण के लिए तैयार हैं। यह समय सीमा वर्तमान अमेरिकन अकादमी के बाल रोगों की सिफारिशों के साथ फिट बैठती है कि कम से कम जीवन के पहले चार महीनों के लिए, और प्राथमिक रूप से पहले छह महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान, सबसे फायदेमंद आहार योजना है
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स्तनपान या फॉर्मूला सेवन
6 महीने की उम्र में, कैलोरी सेवन के लिए स्तनपान या फार्मूला अभी भी आहार सूची में सबसे ऊपर है 6 महीने तक, ठेठ शिशु - जो तुम्हारा नहीं हो सकता है - प्रत्येक दिन तीन से पांच फीडिंग के बीच होता है। फॉर्मूला युक्त खिलाडिय़ों ने 24 से 32 औंस के बीच पेय लिया है। प्रत्येक दिन सूत्र का गाय का दूध 6 महीने के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसमें लोहा और अन्य पोषक तत्वों की कमी है। फार्मूला पर स्विच करने से पहले अपने बच्चे को कम से कम एक वर्ष का समय तक प्रतीक्षा करें। अपने बच्चे की बोतल में अनाज को न जोड़ें, जब तक कि आपका बाल रोग विशेषज्ञ ऐसा करने का सुझाव न दें।
ठोस-खाद्य तैयारी
आपके बच्चे ठोस पदार्थों के लिए तैयार होते हैं, आम तौर पर 6 महीने तक दिखाई देते हैं। 4 महीने से कम उम्र के शिशुओं को आम तौर पर ठोस पदार्थों को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है क्योंकि उनके पास मजबूत जीभ-जोर पलटा है, जो उन्हें घुटन से रखता है, लेकिन उन्हें अच्छी तरह से ठोस पदार्थों को निगलने से रोकता है तत्परता के कुछ लक्षणों में आप खाने को देखने, अपनी प्लेट के लिए पहुंचने, चबाने की गति बनाने या उसके पास एक चम्मच लाने के दौरान उसके मुंह खोलना शामिल करना शामिल है।
सॉलिड शुरू करना
थोड़ी मात्रा में ठोस पदार्थों को शुरू करना शुरू करें, एक समय में एक चम्मच या दो से अधिक नहीं। लेखक और बाल रोगविद् विलियम सीयर्स, एम। डी।, आपकी उंगली की नोक का उपयोग बच्चे के पहले चम्मच के रूप में करते हैं - धोने के बाद, बिल्कुल। बच्चे के होंठों पर छोटी मात्रा में खाना रखकर प्रारंभ करें, फिर जीभ की नोक के आगे बढ़ें, जिसमें मधुमेह के रिसेप्टर्स हैं। यदि बच्चा इसे बाहर थूकने के बिना अच्छी तरह से संभालता है, तो जीभ के बीच में भोजन के अगले बिट डालें कई माता-पिता अनाज से शुरू करते हैं, क्योंकि यह बहुत मीठा नहीं है। चावल और जौ कम से कम एलर्जीक होने की संभावना है
आहार आगे बढ़ाना
जब आप छह महीने के आहार में अधिक भोजन जोड़ते हैं - जैसे कि शुद्ध फलों और सब्जियां - धीरे धीरे शुरू करो और एक समय में एक नया भोजन पेश करें, शुरू करने से पहले दो से तीन दिनों तक प्रतीक्षा करें दूसरा खाना अगर बच्चा को एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है - जैसे कि चकत्ते, श्वसन समस्याओं, गले में कमी, उल्टी या दस्त से पता चला है - आपको पता चल जाएगा कि कौन से भोजन जिम्मेदार है? 6 महीने में, आहार के लिए ठोस पदार्थ एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त होते हैं लेकिन स्तनपान या सूत्र का स्थान नहीं लेना चाहिए।
