मोटापा संयुक्त राज्य अमेरिका में एक प्रमुख स्वास्थ्य संकट है। 2010 के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण के मुताबिक, 30 प्रतिशत से अधिक वयस्कों को मोटे तौर पर माना जाता है, जबकि इनमें से 20 में से एक व्यक्ति को मोटापा बेहद कम है। आपका बॉडी मास इंडेक्स, या बीएमआई, यह निर्धारित करता है कि क्या आप इन श्रेणियों में से किसी में आते हैं। एक सामान्य बीएमआई 20-25 है, जबकि 30 से अधिक बीएमआई आपको मोटापे से ग्रस्त श्रेणी में रखते हैं। जब आपकी बीएमआई 40 या अधिक पहुंचती है, तो आपको रोगी मोटापे के रूप में निदान किया जाता है।
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मोटापे की परिभाषा और जोखिम
मोटापे तब होती है जब आप लगातार जलाए जाने की तुलना में अधिक कैलोरी खाती हैं, और इससे आपको वसा वजन डालते हैं। यह हमेशा इच्छाशक्ति की कमी के कारण नहीं बल्कि आदतों, आनुवांशिकी, जीवनशैली और आय के कारण होता है
इसके अलावा, आपके पास पेट की मोटापे के रूप में जाना जाने वाला एक शर्त हो सकती है जिसमें आपकी कमर का आकार एक व्यक्ति के रूप में 40 इंच और एक महिला के रूप में 35 इंच से अधिक है। इसका मतलब है कि आपके पास अतिरिक्त पेट वसा है, जो विशेष रूप से सूजन और रोग से जुड़ा हुआ है।
मोटापे से जुड़े जोखिम में टाइप -2 डायबिटीज, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्रायग्लिसराइड्स, कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, पित्ताशय की थैली रोग, गठिया, स्लीप एपनिया और कुछ कैंसर शामिल हैं। मूड संबंधी विकार और शुरुआती मौत मोटापे के निदान के साथ भी हो सकती है।
मोर्बिड मोटापे की जटिलताएं
40 की बीएमआई आपको रोगग्रस्त मोटापे के रूप में उत्तीर्ण कर लेती है, लेकिन आपकी ऊंचाई के सामान्य आकार या उस पर 35 बीएमआई होने पर गंभीर जटिलताएं होती हैं, जैसे कि उच्च रक्तचाप और मधुमेह प्रकार 2। मोर्बिद मोटापा आमतौर पर दैनिक फ़ंक्शन का सामना करता है, जैसे कि चलना या श्वास।
रोगी मोटापे होने के कारण आपको गैस्ट्रिस्ट्स, स्लीप एपनिया, गैस्ट्रोएफेजील रिफ्लक्स रोग, गठिया, हृदय रोग, कैंसर और टाइप -2 मधुमेह सहित बहुत अधिक शरीर में वसा रखने से जुड़ी स्थितियों को विकसित करने के लिए और भी अधिक खतरे में डाल देता है। रोगी मोटापे के मामलों में, प्रारंभिक मौत को रोकने के लिए वजन घटाना महत्वपूर्ण है।
मोटापा और मोर्बिड मोटापा के लिए उपचार
मेडिकल हस्तक्षेप आमतौर पर रोगग्रस्त मोटापे से वजन कम करने के लिए आवश्यक है, हालांकि मोटापे से ग्रस्त मरीज़ कभी-कभी उपचार भी मांगते हैं आपको बहुत कम कैलोरी आहार पर रखा जा सकता है, जो प्रति दिन पोषक तत्व रूप से तैयार भोजन प्रतिस्थापन के रूप में प्रति दिन 800 और 1, 000 कैलोरी होते हैं। इस योजना पर वजन घटाने की दर प्रति सप्ताह 3 से 5 पौंड के बीच है, 12 सप्ताह में औसत 44 पाउंड है। आहार पर रहते हुए आपको नियमित रूप से निगरानी रखी जाएगी और 12 सप्ताह से अधिक समय तक प्लैस्टोन जैसे तेज वजन घटाने के कारण जटिलताओं के खतरे की वजह से योजना पर नहीं रखा जाएगा।
वजन-हानि सर्जरी के लिए गैस्ट्रिक बाईपास, गैस्ट्रिक बैंडिंग और डुओडानल स्विच प्रक्रिया
बच्चों में मोटापा और मोर्बिद मोटापा शामिल करने के लिए तैयार करने के लिए यह बहुत कम कैलोरी आहार का इस्तेमाल किया जा सकता है
छः से एक से अधिक 2010 के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण के अनुसार 6 से 1 9 वर्ष की उम्र के बच्चों और किशोर भी मोटापे हैं।एक किशोर या बच्चे में मोटापे या रोगी मोटापा का निर्धारण बीएमआई और उम्र-योग्य विकास दर चार्ट पर निर्भर करता है।
वयस्कों की तरह, मोटापे से ग्रस्त बच्चों को हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसी पुरानी स्थितियां विकसित कर सकते हैं। उनकी मोटापे की स्थिति वयस्कता में बनाए रखा जाने की संभावना है, और वे बहुत कम उम्र में टाइप -2 मधुमेह, गठिया और सो एपनिया से पीड़ित हो सकते हैं। मोटापा किशोर और बच्चों के आत्मसम्मान को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
कम सोडा और संसाधित स्नैक्स को शामिल करने के लिए बच्चों और किशोरों को ले जाने और उनके भोजन को बढ़ाना और संशोधित करने से वे अपने वजन का बेहतर नियंत्रण हासिल कर सकते हैं।
