गर्भावस्था के दौरान पाचन परेशान, कब्ज, एसिड भाटा और अन्य जठरांत्र संबंधी शिकायतें आम होती हैं। यदि आप गर्भवती हैं और इन लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, तो आप शायद सोचते हैं कि क्या पूरक पाचन एंजाइम आपकी असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, पूरक एंजाइमों की लोकप्रियता के बावजूद, बहुत कम ऐसे मामले हैं जिनमें उनका कोई प्रभाव पड़ता है।
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गर्भावस्था और पचपन
गर्भावस्था के दौरान, आपके पाचन तंत्र में कई महत्वपूर्ण तरीकों में परिवर्तन होता है। सबसे पहले, यह काफी हद तक धीमा कर देता है, हेइडी मुर्कोफ़ और शेरन माज़ेल की अपनी पुस्तक "व्हाट टू इफ्केट ऑप द व्हाय यू यू यूज़"। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आप अपने खाने वाले भोजन से सभी पोषक तत्व निकालने में सक्षम हैं। आप कार्डियक स्पिंचर की ढीली अनुभव भी करते हैं, जो आम तौर पर घुटकी से पेट को अलग करता है। ये कारक पेट अपसेट, एसिड अपच, ईर्ष्या, कब्ज और एक अन्य आम गर्भावस्था शिकायतों का निर्माण करने के लिए गठबंधन करते हैं।
पाचन एंजाइमों
हाल के वर्षों में, निर्माताओं ने पूरक पाचन एंजाइमों का विपणन किया है जैसे कि एक बड़ी बीमारी के लिए वैकल्पिक उपचार, जिनमें ईर्ष्या और पाचन परेशान भी शामिल है। मनुष्य पाचन के लिए एंजाइमों पर निर्भर करता है; एंजाइम ऐसे रसायनिक होते हैं जो आपके भोजन को अणुओं में विभाजित करने वाले अणुओं को तोड़ने में मदद करते हैं जो आपके आंत को अवशोषित कर सकते हैं, डीआरएस को बता सकते हैं। रेगिनाल्ड गैरेट और चार्ल्स ग्रिशम ने अपनी पुस्तक "बायोकैमिस्ट्री।" बहुत कम अपवादों के साथ, हालांकि, एंजाइम की कमी आपको परेशानी के लिए ज़िम्मेदार नहीं है, और एंजाइम का पूरक मदद नहीं करेगा।
एंजाइम अनुपूरण
अधिकांश भाग के लिए, आप एंजाइम अनुपूरण से लाभ नहीं उठा सकते हैं कि आपके शरीर में एंजाइमों का उपयोग करने के लिए कोई तंत्र नहीं है जो आप उत्पादन नहीं करते हैं। दूसरे शब्दों में, पपीन जैसे पौधे के एंजाइमों को लेकर - जो पपीता से आता है - क्या आपको कोई अच्छा नहीं क्योंकि आपके शरीर को पपीन का उपयोग करने के लिए सेट नहीं किया गया है इसके अलावा, एंजाइम नाजुक हैं अधिकांश पेट के अम्लीय इंटीरियर से बच नहीं सकते, जिसका अर्थ है कि यदि आप पूरक एंजाइम लेते हैं, तो वे बस पचा होते हैं।
लैक्टोज असहिष्णुता
एक मामले में आप गर्भावस्था के दौरान पाचन एंजाइमों से लाभ प्राप्त कर सकते हैं यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं। लैक्टोज असहिष्णुता एक विकार है जिसमें आप लैक्टोज नहीं उत्पन्न करते हैं, जो दूध शर्करा को तोड़ने के लिए जिम्मेदार पाचन एंजाइम है। लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षणों में दूध या अन्य डेयरी उत्पादों के उपभोग पर गैस, ऐंठन और दस्त शामिल हैं। यदि आप गर्भवती हैं और लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो आप अपने प्रसूति के साथ लैक्टेज पूरक के बारे में चर्चा कर सकते हैं।
