वजन कम करना एक महान उपलब्धि हो सकती है, और अगर आपने अपना वजन कम करने में कामयाब हो, तो आपको प्रसन्न होना चाहिए। आपको बेहतर स्वास्थ्य, बेहतर उपस्थिति और अधिक ऊर्जा का आनंद मिलेगा। यदि आपके पास खिंचाव के निशान हैं, हालांकि, यह समय है, वजन कम नहीं है, जो उनके स्वरूप में सबसे बड़ा अंतर बना देगा।
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पहचान
स्ट्रेच के निशान अतिरिक्त भार उठाते हैं क्योंकि वे दिखाई देते हैं जब आपकी त्वचा को अपनी प्राकृतिक क्षमताओं से परे खींचने के लिए मजबूर किया जाता है, त्वचा की सतह पर लाल या बैंगनी रंग के निशान को पैदा करने के लिए मजबूर किया जाता है जहां नीचे कोलेजन होता है नेमार्स फाउंडेशन द्वारा बनाए गए एक ऑनलाइन स्वास्थ्य और पेरेंटिंग सूचना संसाधन, टीनस हेल्थ बताते हैं, क्षतिग्रस्त हो गया है यद्यपि वजन बढ़ने के साथ, गर्भावस्था के वजन में वृद्धि, खिंचाव के निशान का एक सामान्य कारण है, खिंचाव के निशान भी विकास के कारण, मांसपेशियों की वृद्धि, स्तन विकास और कुछ दवाओं के कारण हो सकता है।
महत्त्व < खिंचाव के निशान क्षतिग्रस्त कोलेजन के कारण होते हैं, लेकिन वज़न कम करने से क्षतिग्रस्त कोलेजन की मरम्मत नहीं की जाती है, इसलिए जब पाउंड बहाया जाता है तो निशान नहीं गायब हो जाते हैं। अगर आपने वजन कम किया है और लगता है कि आपके खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हैं, तो संभवतः यह संभव है कि वज़न कम करने में समय लग सकता है और समय के उत्थान के साथ अधिकांश खिंचाव के निशान काफी फीका पड़ते हैं, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के विश्वविद्यालय बताते हैं।
विचारपूरी तरह से खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना असंभव है, चाहे आप अपना वजन कम करें या नहीं, लेकिन वज़न कम करने से आपको आपके शरीर के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है - और इसलिए कम आत्म-जागरूक आपके खिंचाव के निशान आप टेंटेड बॉडी लोशन या स्पी-टानर का प्रयोग भी कर सकते हैं जिससे स्ट्रेस मार्क कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं, टीनस हेल्थ नोट करता है।
विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि
हालांकि वजन कम करने से आपके खिंचाव के निशान प्रभावित नहीं होंगे, कुछ चीजें हैं जो उन्हें कम ध्यान देने योग्य बना सकती हैं। "ओ, द ओफ़रा पत्रिका" में, तुलाने विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के नैदानिक सहायक प्रोफेसर पेट्रीसिया फेरिस के अनुसार स्पंदित डाई लेजर सत्रों के दो से छह सत्रों में खिंचाव के निशान में 25 से 75 प्रतिशत सुधार हो सकते हैं। "ओ, द ओफ़रा पत्रिका" में त्वचा विज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर एनी चपास का कहना है, "फ्लेक्शनल नॉनएब्लेट लेजर के चार या पांच उपचार से फैलने के निशान 50 प्रतिशत तक बढ़ सकते हैं।" चेतावनी
यदि आपके पास खिंचाव के निशान हैं लेकिन आपने वजन नहीं लिया है या हाल के विकास में वृद्धि की है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें यद्यपि यह काफी दुर्लभ है, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, खिंचाव के निशान अधिक गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य की स्थिति, जैसे कशिंग सिंड्रोम या एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं।
