पार्किंसंस की बीमारी कई लोगों के दिमाग में डर लगती है जो कि केवल नाम का उल्लेख है एक पुरानी neurodegenerative बीमारी, पार्किंसंस अपने प्राकृतिक तंत्रिका आवेगों को धीरे-धीरे गिरावट, प्राकृतिक नियंत्रित आंदोलन को जटिल बनाने का कारण बनता है। आहार सहायता के साथ, पार्किंसंस के लक्षणों को कम करने और रोग की प्रगति को धीमा करने में मदद करने के लिए व्यायाम नियमित रूप से निर्धारित किया जाता है।
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अनुसंधान
पार्किंसंस रोग पर अनुसंधान मुख्य रूप से इस कमजोर पड़ने वाली बीमारी के जरिये हानि की दर पर केंद्रित है। पार्किंसंस के वैज्ञानिक समुदाय के ज्ञान से इसकी प्रगति में देरी करने के लिए शोध आता है। व्यायाम पर अध्ययन गति प्राप्त कर रहे हैं बीएमसी न्यूरोलॉजी जर्नल में, शोधकर्ताओं ने गतिशीलता सीमाओं की समग्र शुरुआत पर नियमित व्यायाम के प्रभावों को देखने के लिए 2010 में दो साल का अध्ययन किया था। आंदोलन विकारों में प्रकाशित 2013 समीक्षा के अनुसार, प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि व्यायाम पार्किंसंस के रोगियों में गतिशीलता में सुधार कर सकता है।
व्यायाम कार्यक्रमों
हर प्रकार की आंदोलन में सीमाओं के साथ, अपने संपूर्ण शरीर का प्रयोग करने से आपको लक्ष्य प्रशिक्षण के लिए जिम जाने से बेहतर परिणाम मिल सकता है न्यू यॉर्क टाइम्स के मुताबिक, गति व्यायाम की निष्क्रिय सीमा में सभी जोड़ों को आगे बढ़ाने के दौरान अपनी मांसपेशियों को खींचकर उन्हें लचीला रखने के लिए आपके शरीर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए फायदेमंद होते हैं। व्यायाम, जैसे कि चलना, अपने हथियार या घुटने के झुकाव झूलने से आप पार्किंसंस की बीमारी के साथ अपने लम्बे समय तक ज़िम्मेदार रहना सुनिश्चित कर सकते हैं।
उपचार
पार्किंसंस की बीमारी के आपके शरीर पर कई प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह कई वर्षों से प्रगति करता है। "पार्किंसंस रोग: निदान और नैदानिक प्रबंधन" के अनुसार स्टीवर्ट ए फैक्टर और विलियम जे। वीनर द्वारा, जीवन प्रत्याशा को पार्किंसंस रोग के निदान के बाद 20 से 30 साल तक बढ़ाया जा सकता है। आंदोलन, भाषण और स्मृति की गिरावट के साथ, दवाएं सर्जरी के साथ मुख्य उपचार पाठ्यक्रम बनी हुई हैं जो कुछ अधिक गंभीर मामलों में लक्षणों के इलाज में फायदेमंद होती हैं।
निष्कर्ष
न्यूयॉर्क टाइम्स ने बताया कि पार्किंसंस की प्रगति को धीमा करने पर आहार परिवर्तन प्रभावी साबित नहीं हुए हैं हालांकि, फैक्टर और वीनर के अनुसार, व्यायाम धीमी प्रगति करता है चल रहे शोध के साथ, जवाब स्पष्ट हो सकते हैं कि पार्किंसंस के प्रभाव के बारे में कितना प्रभाव पड़ता है और इसे और अधिक आक्रामक उपचार विकल्पों में कैसे उपयोग किया जा सकता है।
