हालांकि अनुमानित 10 मिलियन बच्चे 6 और 1 9 की आयु के बीच अधिक वजन या मोटापे हैं, बजट में कटौती ने कई स्कूलों में शारीरिक शिक्षा कार्यक्रमों का सफाया कर दिया है और यहां तक कि कुछ स्कूल जिलों को अवकाश खत्म करने का भी नेतृत्व किया है। स्कूल कक्षा में छात्रों के लिए अतिरिक्त ऊर्जा को जलाने के लिए जिम क्लास का सिर्फ एक समय नहीं है, बल्कि यह एक महत्वपूर्ण पाठ्यक्रम है जो युवाओं को अपने जीवन काल में शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए सिखाता है।
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संज्ञानात्मक लाभ
अतिरिक्त ऊर्जा को जलाने से छात्रों को आराम और स्कूल के काम पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है। Urbana में इलिनोइस विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं द्वारा 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि 9 और 10 की उम्र के ट्रेडमिल, लड़कों और लड़कियों पर 30 मिनट की सामान्य चलने के बाद संज्ञानात्मक और शैक्षणिक परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन किया गया। ये परिणाम बताते हैं कि मामूली गहन एरोबिक अभ्यास के बोवे संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं और छात्रों के प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं।
बाहरी गतिविधि
अवकाश छात्रों को ताजा हवा, चलाने, खेलना और आराम करने का मौका देता है। अब शोधकर्ता खोज रहे हैं कि इस समय के अन्य दूरगामी लाभ हैं जर्नल "पर्यावरण विज्ञान और प्रौद्योगिकी" द्वारा प्रकाशित 2011 के एक अध्ययन ने परीक्षणों की समीक्षा की जो वयस्कों और बच्चों में बाहरी व्यायाम और इनडोर व्यायाम के प्रभावों की तुलना की गई। सड़क पर व्यायाम करना, एक प्राकृतिक वातावरण में, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि, सकारात्मक भावनाओं और तनाव में कमी, भ्रम, क्रोध और अवसाद से जुड़ा हुआ था। दुर्भाग्य से, इन परिणामों ने केवल प्रतिभागियों में मानसिक स्वास्थ्य सुधारों को इंगित किया है जो प्राकृतिक आउटडोर वातावरण में समय बिताते हैं, न कि जो लोग शहरी वातावरण में समय बिताते हैं।
टेस्ट स्कोर
कुछ मामलों में, प्रिंसिपलों ने दावा किया है कि जिम क्लास शिक्षाविदों के साथ हस्तक्षेप करता है, और जब शारीरिक शिक्षा समाप्त होती है, छात्रों को अन्य विषयों के लिए और अधिक समय मिलता है और बेहतर परीक्षण स्कोर प्राप्त होते हैं। 1 999 में, शोधकर्ताओं ने कैलिफोर्निया में चौथे और पांचवीं कक्षा में 75 9 छात्रों से टेस्ट स्कोर का मूल्यांकन किया उन्होंने पाया कि गहन भौतक कार्यक्रमों वाले बच्चों में बच्चों ने मानकीकृत परीक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन किया। कनाडा में किए गए एक 2007 के अध्ययन में, जो छात्र प्रत्येक दिन कक्षा के दौरान 10-मिनट की शारीरिक गतिविधि में भाग लेते थे, नियमित रूप से अनुसूचित 80 मिनट के साप्ताहिक जिम कक्षा के अतिरिक्त मानक परीक्षण के स्कोर के साथ-साथ उन लोगों के रूप में भी जो सामान्य रूप से अनुसूचित थे जिम कार्यक्रम दोनों अध्ययनों से पता चला कि कम शैक्षणिक कक्षा निर्देश प्राप्त करने के बावजूद स्कूल में अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि निर्देश प्राप्त करने वाले या बेहतर ग्रेड प्राप्त करने वाले छात्र
सामाजिक लाभ
अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन की 2009 की एक रिपोर्ट के मुताबिक, सक्रिय रूप से बच्चों को सामाजिक रूप से और साथ ही अकादमिक रूप से विकसित करना है। शारीरिक शिक्षा के माध्यम से, युवा लोग सुरक्षित और स्वस्थ तरीके से सक्रिय होना सीखते हैं।इसके अलावा, जो बच्चे शारीरिक रूप से सक्रिय हैं वे तम्बाकू का उपयोग करने की संभावना कम हैं वे भी बेहतर सोते हैं, कम उत्सुक होते हैं और वे अवसाद से पीड़ित होने की कम संभावना रखते हैं। अहा ने प्रत्येक दिन विद्यालय में कम से कम 30 मिनट की धीमी गति से गतिविधि की पेशकश की है।
