आप अपने हाथ में मांसपेशियों को कसने के लिए एक बिस्कप कर्ल का इस्तेमाल करते हैं - इतने सारे लोग कहते हैं कि चेहरे की मांसपेशियों को कसने के लिए व्यायाम त्वचा को कसने में मदद कर सकता है। जब आपके चेहरे पर मांसपेशियां होती हैं, उन्हें कसने के लिए व्यायाम का अनपेक्षित परिणाम हो सकता है: लोचदार फाइबर को तोड़कर और अपनी त्वचा को अपने समय से पहले खींच कर। रक्त कोशिकाओं की भरपाई करने के लिए रक्त और पोषक तत्वों को त्वचा कोशिकाओं की भरपाई करने और लसीका प्रणाली में जल निकासी के लिए जहरीले पदार्थ भेजने के लिए प्रचलन को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ तरीके फायदेमंद हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अस्थायी रूप से सख्त त्वचा होती है। हालांकि, चेहरे का व्यायाम समय से पहले त्वचा को फैल सकता है।
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महत्व
चेहरे का अभ्यास होंठों को कवच करने, त्वचा का इस्तेमाल करने के लिए मुस्कुराते हुए या भौहों को ऊपर और नीचे की ओर खींचने जैसे आंदोलन करना शामिल करता है त्वचा पर व्यायाम करने के लिए बाजार में कुछ उत्पाद शामिल हैं चेहरे का मुखौटे जो त्वचा को उत्तेजित करते हैं या चेहरे का अभ्यास करते समय पहनते हैं। चेहरे के अभ्यास के पीछे का विचार त्वचा के नीचे की मांसपेशियों को मजबूत करना है, ताकि त्वचा को अधिक उठाया जा सके और कम सगाई हो सके। हालांकि, चेहरे का अभ्यास अपने वेटलिफ्टिंग रूटीन के रूप में उसी तरह मांसपेशियों का निर्माण नहीं करते हैं। वास्तव में, बोतुलिनम विष इंजेक्शन जैसे चेहरे का उपचार चेहरे की मांसपेशियों को कमजोर करने के लिए काम करता है क्योंकि चेहरे के संकेतन लाइनों का कारण होता है।
शिकन के कारणों
आपका चेहरा आपकी त्वचा का हिस्सा है जो पर्यावरण, हवा, सूरज और प्रदूषण सहित सबसे अधिक का पर्दाफाश करता है समय के साथ, लोचदार और कोलेजन फाइबर जो आपकी त्वचा को दे देते हैं, इसकी संरचना टूटना शुरू हो जाती है, जिसके कारण झुर्रियां और सगाई होती है। झुर्रियों का आमतौर पर उन इलाकों में होता है जहां आप सबसे अधिक चेहरे का आंदोलन अनुभव करते हैं, जैसे कि आपकी मुस्कान की रेखाएं या माथे पर जब आप भौहें उठते हैं चेहरे की मांसपेशियों में त्वचा के झुर्रों के साथ बहुत कम करना है इसके बजाय, यह त्वचा में फाइबर है जो झुर्रियों और रेखाओं में योगदान करता है।
विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि
हालांकि शरीर के अन्य क्षेत्रों, जैसे कि आपके हथियार या पैरों, जब आप प्रतिरोध-प्रशिक्षण अभ्यास में संलग्न होते हैं, तो चेहरे की त्वचा पतली और खींचने के लिए अधिक संवेदी होती है। " यदि आप लोचदार त्वचा को खींचकर अनावश्यक बनाते हैं, तो यह लोचदार तंतुओं की विफलता का कारण बनता है और यह जल्द ही खत्म हो जाएगा और यह जल्द ही बाहर निकल जाएगा "डर्मटिव्वा में एक त्वचा विशेषज्ञ ने कहा," चेहरे का अभ्यास कुल संख्या है। आपकी चेहरे की त्वचा और बनावट की मदद करना। "
सिफारिश
त्वचा को कसने के लिए चेहरे की चाल के बजाय, आप मालिश अभ्यास को परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए अभ्यास कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। उपभोक्ता गाइड प्लास्टिक सर्जरी के लिए अपनी उंगलियों के पैड को धीरे-धीरे मालिश करने वाले क्षेत्रों में जहां आप माथे, गाल और जबड़े जैसे चेहरे का तनाव अनुभव कर सकते हैंयह आपके चेहरे पर अच्छी परिसंचरण को मैन्युअली उत्तेजित कर सकता है, जो चेहरे को खींचने के बिना बैक्टीरिया वाले लिम्फेटिक जल निकासी की सुविधा प्रदान कर सकता है।
