वज़न कम करना क्या आप युवा दिखते हैं?

लोगों की उम्र के रूप में, वे अक्सर वजन कम करते हैं अतिरिक्त वजन आपकी आयु दिखा सकता है, क्योंकि यह आपके धीमा चयापचय का एक दृश्य संकेत है। अतिरिक्त वजन को धीरे-धीरे खोने और अपनी मांसपेशियों को टोन करने के लिए कसरत करके अतिरिक्त वजन के बुढ़ापे प्रभाव का मुकाबला करें बस बहुत अधिक वजन नहीं खोना है, या आप के साथ संघर्ष करने के लिए अतिरिक्त झुर्रियां हो सकती हैं।

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कारक

अवांछित पाउंड खोने के बाद चाहे आप छोटी हों तो कई कारकों पर निर्भर करता है। अगर आप 40 से अधिक हैं, तो बहुत अधिक वजन कम करने से आपको एक गंदे रूप दिखाई दे सकता है जो आपको बड़ी उम्र में दिखता है, जबकि कुछ अतिरिक्त पाउंड रखते हुए अधिक युवा दिखने लग सकता है। दूसरी तरफ, यदि आप काफी अधिक वजन वाले हैं, तो स्वस्थ तरीके से वजन कम करने से आपको एक युवा, टोन सिल्हूट मिल सकता है।

आपका चेहरा

जब यह आपके चेहरे की बात आती है, वजन कम करने के लिए पेशेवर और विपक्ष हैं यदि आप अतिरिक्त वजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लेते हैं, तो आप यह देख सकते हैं कि आपकी आंखों में छोटी दिखाई देती है और आपकी जांघ कम परिभाषित होती है वजन कम करने से आपकी आंखों को चौड़ा कर दिया जाएगा और आपकी प्रोफाइल तेज कर दी जाएगी। वजन कम करने के नकारात्मक पक्ष यह है कि झुर्रियां अधिक ध्यान देने योग्य हो सकती हैं, जब वे अतिरिक्त वसा के साथ नहीं फेंक देते हैं वृद्धावस्था का एक प्राकृतिक प्रभाव आंखों के नीचे वसा पैड के क्रमिक रूप से गायब हो जाता है- बिना, आँखें बड़े दिखाई दे सकती हैं।

वजन धीरे-धीरे कम करें

जिस तरीके से आप अपना वजन कम करते हैं वह आपकी उपस्थिति को काफी प्रभावित कर सकता है यदि आपके पास खोने के लिए बहुत अधिक वजन है, और इसे तेज़ी से खो दें, तो आप अतिरिक्त त्वचा के साथ समाप्त कर सकते हैं यह आपको एक बेपरवाह, झुर्रियों वाली उपस्थिति दे सकता है। कई लोग जो 100 एलबीएस से अधिक खो देते हैं अतिरिक्त त्वचा को हटाने के लिए शल्य चिकित्सा का चयन करें, जो अपने युवा स्वरूप को पुनर्स्थापित करता है ढीली त्वचा के विकास की संभावना को कम करने के लिए सप्ताह में 1 एलबी। की धीमी गति से अपना वजन कम करें।

व्यायाम

आप उम्र के रूप में, आप मांसपेशियों की टोन खो देते हैं वजन कम करने और युवा उपस्थिति को उत्तेजित करने के लिए सबसे बेहतरीन उपाय व्यायाम करना है टोन की मांसपेशियों के लिए वजन बढ़ाएं और आपकी त्वचा को एक युवा चमक देने के लिए जोरदार गतिविधियों में शामिल हों व्यायाम आपके शरीर को अधिक युवा दिखने से अधिक कर सकता है - मस्तिष्क पर इसका विरोधी उम्र बढ़ने का प्रभाव है। यह भी प्रभावित करता है कि आप अपने आप को कैसे देखते हैं बाहर निकलना और माउंटेन बाइकिंग या कैनोइंग जैसे गतिविधि करने से आपको युवा महसूस करने में मदद मिल सकती है हालांकि, सच कहने पर सच है, "यदि आप अच्छा नहीं लगते हैं, तो आपको अच्छा नहीं लगता" रिवर्स भी सच है। अच्छा लग रहा है युवा दिखने के लिए सबसे अच्छा अमृत है जो मौजूद है।