जब आपके पेट से एसिड आपके घुटकी में घूमता है, तो आपको दर्द होता है। यद्यपि पुदीना कभी-कभी पाचन समस्याओं से छुटकारा पाती है, लेकिन यह ईर्ष्या से भी बदतर होगा, बेहतर नहीं। यदि आप निरंतर परेशान हैं, तो डॉक्टरों से बात करें और दवाओं और जीवन शैली में परिवर्तन के बारे में जानने के लिए आप अपने लक्षणों को कम कर सकते हैं।
दिन का वीडियो
पेपरमिंट का उपयोग
एक मशहूर स्वादिष्ट होने के अलावा, पुदीना शरीर पर सुन्न और शांत प्रभाव हो सकता है। पेपरमिंट का उपयोग सिर दर्द और नाक की भीड़ के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह पाचन समस्याओं जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और अपच का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि यह पाचन तंत्र में मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है और भोजन को अधिक आसानी से पार करने देता है। हालांकि, यह मांसपेशी-आराम प्रभाव है जो ईर्ष्या करता है जो ईर्ष्या के इलाज के लिए अनुपयुक्त होता है।
नाराज़गी मूल बातें
नाराज़गी पेट से बचने और घुटकी में जाने वाली एसिड का परिणाम है, जो पेट में अम्ल को नियंत्रित करने के लिए उपयुक्त नहीं है। पेट के शीर्ष पर एक मांसपेशी, जिसे एनोफगेल स्फीनरेटर कहा जाता है, पेट की सामग्री को घेघा में जाने से रोकने में मदद करता है। हालांकि, चूंकि पुदीना इस मांसपेशियों को आराम कर सकती है, पुदीनाशक ईर्ष्या से बदतर हो सकती है, बेहतर नहीं। खाने के बाद तीन से चार घंटों तक झूठ बोलने से बचने से कैंसर और मसालेदार भोजन से बचने और छोटे भोजन खाने से ईर्ष्या को राहत मिली जा सकता है एंटासिड और प्रोटॉन पंप अवरोधकों जैसी दवाएं भी असंतोष का इलाज कर सकती हैं। लगातार और गंभीर असंतोष एक अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है, इसलिए यदि आपके खाने के बाद लगातार ईर्ष्या है, तो आपको यह तय करने के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि आपके लक्षणों का अधिक गंभीर कारण है या नहीं।
