रात में अपने मुंह के साथ सो रही हो, सुबह निश्चित रूप से यह सूखा हो सकता है। सूखापन फजी-लगने वाली जीभ और बुरे सांस जो आमतौर पर "सुबह के मुंह के साथ" में योगदान कर सकते हैं, एक कारण यह है कि कई लोग सुबह में दूसरों के साथ बातचीत करने से पहले अपने दांतों को ब्रश करना पसंद करते हैं। बेशक, अपने मुंह के साथ सोते हुए हो सकता है सुबह सूखा मुंह का एकमात्र कारण न हो। एक बार जब आपको कारण मिल जाए, तो आप एक प्रभावी समाधान की तलाश कर सकते हैं।
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पहचान < यदि आप अपने मुंह से खुले हैं, तो आप मुंह तक जगा सकते हैं जो सहारा डेजर्ट की तरह लगता है। इसके लिए शब्द xerostomia है आपके मुंह के साथ हड्डी सूखी लगती है, आप यह भी देख सकते हैं कि आपके गले को नमी की कमी से थोड़ी गलती महसूस होती है। आपका मुंह चिपचिपा महसूस कर सकता है, और आपकी जीभ लाल और कच्ची दिखाई दे सकती है यहां तक कि आपके दांतों को सूखी लग सकता है आप यह भी देख सकते हैं कि आपने ठंडे गले लगाए हैं। यह संभावना है कि आपके पास भी बुरा सांस होगी
प्रभावखराब सांस देने के अलावा, शुष्क मुँह भी गम रोग के लिए आपके जोखिम में वृद्धि कर सकता है, क्योंकि लार की कमी से जीवाणु को धोया जाने की बजाए दांतों और मसूड़ों का पालन करने की अनुमति मिलती है। इसी कारण से, एक शुष्क मुंह भी आपको गुहाएं प्राप्त कर सकती है। रोगी के मुताबिक मुंह में सूखा मुंह फफूंद संक्रमण के लिए आपके जोखिम को भी बढ़ा सकता है। सह। ब्रिटेन।
कारणोंखुले मुंह से सोते हुए सूखा मुंह को रोकने का एक तरीका है कि आप अपने मुंह से पहली जगह पर सो रहे हैं। आप घनिष्ठ हो सकते हैं या सो एपनिया के एपिसोड हो सकते हैं यदि आपको स्लीप एपनिया पर संदेह है, तो अपने डॉक्टर को देखें, क्योंकि इस विकार के लक्षण शुष्क मुंह से ज्यादा गंभीर हो सकते हैं। आपके पास साइनस असामान्यताओं भी हो सकती हैं जो आपके मुंह से खुले मुंह के कारण सांस लेती हैं। आपका डॉक्टर ऐसी किसी भी असामान्यता की पहचान करने में सक्षम होगा, यदि यह मामला है।
आप निश्चित दवाओं को लेने से एक शुष्क मुंह भी प्राप्त कर सकते हैं। एंटीहिस्टामाइंस और एंटिडिएंटेंट्स दो दवाइयां हैं जो कि इस दुष्परिणाम के लिए प्रसिद्ध हैं। ऐसा हो सकता है कि वे आपकी समस्या को सुबह शुष्क मुंह के साथ बढ़ा रहे हैं। निर्जलीकरण शुष्क मुंह का दूसरा कारण है
मधुमेह और एनीमिया जैसे रोग भी शुष्क मुंह में योगदान कर सकते हैं।
रोकथाम
यदि आप भीड़भाड़ में हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने जाएं। वह एक नाक decongestant या नाक स्टेरॉयड है कि आप स्वतंत्र रूप से रात के दौरान सांस लेने की अनुमति देता है की सिफारिश कर सकते हैं। आप सोते समय अपने सिर के नीचे एक अतिरिक्त तकिया भी डाल सकते हैं इससे भीड़ को कम करने में मदद मिल सकती है और आपको अपने मुंह बंद करने में मदद मिल सकती है। यदि आपको संदेह है कि आप थोड़ा निर्जलित हो सकते हैं, तो दिन के दौरान पीने के पानी की मात्रा में वृद्धि करें।
समाधान
