कम होने के कारण कई लोगों के लिए एक संवेदनशील विषय है क्योंकि उन्हें लगातार इसे याद दिलाया जाता है। दुर्भाग्यवश, यद्यपि, आप ऐसा नहीं कर सकते हैं कि आप कितने लंबे समय तक खड़े हो जाएं। जब तक आप किसी चिकित्सीय मेडिकल स्थिति से ग्रस्त नहीं होते हैं, आपकी वयस्क ऊंचाई आपके जीनों के आधार पर निर्धारित की जाती है। सामान्यतः, ज्यादातर बच्चे फिडेलफिया के बच्चों के अस्पताल की रिपोर्ट के मुताबिक, अपने माता-पिता की औसत ऊंचाई की तुलना में 4 इंच के भीतर वयस्कों की ऊंचाई की तुलना में या उससे कम की आयु तक पहुंच जाएगा।
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हम कैसे लम्बे हो जाते हैं
किसी व्यक्ति की ऊंचाई में वृद्धि कंकाल की लंबी हड्डियों में वृद्धि के कारण होती है। लंबे हड्डियों में आपके अंगों में सबसे अधिक हड्डियां शामिल हैं। लंबे समय तक की हड्डियां एक प्रक्रिया के माध्यम से अधिक हो जाती हैं जिसमें हड्डियों के सिरों पर प्लेट या उपास्थि शामिल होती है जो कि नई कोशिकाओं को स्रावित करती है जो हड्डी के ऊतकों में विकसित होती हैं।
जब विकास होता है
आप अपने बचपन और किशोरावस्था में लम्बे होते हैं, लेकिन किशोरावस्था खत्म हो जाने पर आपकी लगभग सभी हड्डियां बढ़ रही हैं कुछ हड्डियों - जैसे जबड़े - आपके जीवन में बढ़ते हैं लेकिन इतनी धीमी दर पर यह ध्यान देने योग्य नहीं है। ऊंचाई में स्पष्ट वृद्धि आम तौर पर 18 वर्ष की आयु में महिलाओं और 21 पुरुषों में होती है। इस बिंदु पर, आप अपनी वयस्क ऊंचाई तक पहुंच गए हैं और आप किसी भी लम्बे नहीं पाएंगे।
हार्मोन
कई हार्मोन ऊंचाई में आपके विकास में योगदान करते हैं जब आप एक शिशु और छोटे बच्चे होते हैं, तो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित और स्राव की गई विकास हार्मोन ऊंचाई में वृद्धि को नियंत्रित करते हैं। जब आप यौवन में प्रवेश करते हैं, एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन समेत सेक्स हार्मोन - विकास को बढ़ावा देते हैं, आमतौर पर युवावस्था शुरू होने पर अनुभव करते हैं। ये वही हार्मोन किशोरावस्था के अंत में लंबी हड्डियों में वृद्धि को रोकते हैं।
