प्रति दिन Quercetin की खुराक

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
प्रति दिन Quercetin की खुराक
प्रति दिन Quercetin की खुराक
Anonim

एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, क्वैक्सेटीन आपके कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचा सकता है। इस फ्लेवोनॉइड या पौधे रंगद्रव्य के विरोधी भड़काऊ गुण, उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं जिनके पास पुरानी, ​​भड़काऊ स्वास्थ्य समस्याएं हैं। क्विर्सटिन के लाभ के बावजूद, इस एंटीऑक्सीडेंट के इन कथित औषधीय उपयोगों के समर्थन के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। आपका चिकित्सक अगर केवल एक ही व्यक्ति quercetin के दैनिक खुराक की सिफारिश करने योग्य है जो आपके लिए उपयुक्त है

दिन का वीडियो

स्वस्थ वयस्कों के लिए

वयस्क जो अन्यथा स्वस्थ हैं और बस अपने क््वेटेत्टीन सेवन में वृद्धि करना चाहते हैं, उनके अनुसार यह पूरक 100 से 250 मिलीग्राम प्रति दिन तीन बार ले सकते हैं मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के लिए अपने चिकित्सक से पहले परामर्श के भीतर रोजाना क्वाटरेटिन से अधिक 1 ग्राम न लें।

इंटरस्टिस्टिकल सिस्टिटिस के लिए

इंटरसिस्टिक सिस्टिटिस, जिसे आईसी भी कहा जाता है, एक पुरानी हालत है जो मूत्राशय की दीवार की गंभीर सूजन से होती है। आईसी वाले लोग आम तौर पर यौन संबंध के दौरान मूत्र दर्द, आवृत्ति और अत्यावश्यकता, पैल्विक दर्द और दर्द का सामना करते हैं। रोज़ाना 500 मिलीग्राम क्वैक्सेटीन लेने से आईसी के साथ जुड़े मूत्राशय की सूजन और मूत्र संबंधी लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं, क्वार्सटिन का उपयोग नहीं करना चाहिए।

एलर्जी के लक्षणों के लिए

यदि आपके पास घास का बुखार या अस्थमा के कारण लगातार एलर्जी है, तो आप दैनिक उपचार से quercetin के साथ लाभ उठा सकते हैं। प्रति दिन 250 से 600 मिलीग्राम क्वैक्सेटीन लेने से नाक की भीड़, छींकने, पित्ती और पानी की आंखों को कम करने में मदद मिल सकती है।

क्रोनिक प्रोस्थेटाइटिस के लिए

पुरानी prostatitis एक पुरुष स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें प्रोस्टेट ग्रंथि लगातार सूजन या परेशान होती है। पुरानी prostatitis के साथ पुरुषों मूत्र असंयम, दर्द या पेशाब के दौरान दर्द, अक्सर पेशाब, फ्लू जैसे लक्षण, कम पीठ दर्द, मूत्र में रक्त और स्खलन के साथ दर्द सहित विभिन्न लक्षणों का अनुभव। 500 मिलीग्राम क्व्रेस्तिइन के साथ दो बार दैनिक उपचार से इनका असुविधाजनक लक्षणों को पुरानी prostatitis के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।