आपके बृहदान्त्र, या बड़ी आंत, पाचन प्रक्रिया में अंतिम पड़ाव है। यह उत्सर्जन के माध्यम से आपके शरीर से कचरे को निकाला जा सकता है। कभी-कभी आंत्र आंदोलन मल को बैकअप के लिए पैदा कर सकता है। बृहदान्त्र सफाई के समर्थकों का मानना है कि जब अपशिष्ट आपके बृहदान्त्र में रहता है तो यह लंबे समय से जहर पैदा करता है जिससे रोग का कारण बनता है। माना जाता है कि बृहदान्त्र सफाई शरीर को विसर्जित करने के लिए है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप बृहदान्त्र सफाई की कोशिश में रुचि रखते हैं
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जल
आपका बृहदान्त्र शुद्ध करने के लिए पानी एक स्वस्थ और लागत प्रभावी पेय है यदि आप प्रतिदिन कम से कम आठ गिलास पानी पीते हैं, तो आप अपने पाचन ट्रैक को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, निर्जलीकरण, कब्ज और कठोर मल से पर्याप्त पानी के वार्ड पीने। नियमित रूप से अपने कोलन को साफ करने का एक और अधिक उत्पादक तरीका आपके पानी में फाइबर युक्त पाउडर जोड़ना है अमेरिकन गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल एसोसिएशन ने बताया कि फाइबर में एक आहार उच्च कब्ज को रोकने और उसका इलाज करने का एक अच्छा तरीका है क्योंकि यह आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति बढ़ता है।
कब्ज
कब्ज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंत्र आंदोलन 3 या अधिक दिन बाद होते हैं और कठोर मल द्वारा विशेषता होती है जो कि पास करना मुश्किल होता है। बृहदान्त्र को साफ करना कब्ज से मुकाबला करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है क्योंकि यह "न्यूरोगैस्ट्रोएटरोलॉजी एंड गतिल्टी" के फरवरी 2002 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक निकासी के मल में मल के "कॉलोनिक ट्रांज़िट टाइम" को कम कर देता है। इस अध्ययन में कहा गया है कि पुरानी कब्ज के साथ महिलाओं के नमूने ने fecal पदार्थों के संक्रमण के तेज दर का अनुभव किया है, जिससे कम खराबी या बाधा का खतरा कम होता है।
तथ्य
विज्ञापनदाताओं द्वारा इसकी प्रभावशीलता के दावों के बावजूद, अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, बृहदान्त्र कैंसर सहित किसी भी बीमारी के इलाज के लिए बृहदान्त्र सफाई का समर्थन करने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, । वास्तव में, आधार का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है जिस पर बृहदान्त्र सफाई आधारित है; बृहदान्त्र से कचरे का अपर्याप्त उन्मूलन शरीर में विषाक्त पदार्थों का सिद्ध स्रोत नहीं है। ऐसे में, डॉक्टरों ने इसे नक्सलीकरण के उद्देश्य के लिए निर्धारित नहीं किया है
चेतावनी
