आपके स्प्रिंगिंग वर्कआउट्स के दौरान एक गति पैराशूट पहने हुए प्रतिरोध के एक तत्व को जोड़ता है जिससे आपके कूल्हों और पैरों को दूर किया जा सकता है। आप कितनी तेज़ स्प्रिंट कर सकते हैं आपकी तकनीक और विस्फोटक पर निर्भर करता है जो आपके ग्लुस, क्वैड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग और बछड़ों में निर्भर करता है। पठार से उबरने के लिए उन्नत धावक के लिए गति पैराशूट एक अच्छा विकल्प है। हालांकि, इसमें तकनीक पर काम कर रहे युवा प्रेरिंटर्स को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने की क्षमता है।
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स्पीरिटिंग स्पीड बढ़ता है
गति के पैराशूट्स में आपके विस्फोट, क्वैड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग और बछड़ों को अधिक विस्फोटक के साथ अनुबंध करने के लिए बल प्रदान करता है। जब आप एक पैराशूट पहन रहे हैं, तब तक चुट नहीं खुलता है जब तक कि आपने थोड़ी गति नहीं ली है जबकि उपकरण जरूरी त्वरण को बेहतर बनाने में मदद नहीं करेगा, लेकिन यह चलने के ड्राइव चरण के दौरान प्रदर्शन को बेहतर बनाने में प्रभावी है, जो आपके द्वारा बंद करने के बाद है और आपकी शीर्ष गति तक पहुंचने के लिए काम कर रहा है
गति पैराशूट की सीमाएं
एक गति पैराशूट पहने हुए आपके स्प्रिन्टिंग तकनीक को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने की क्षमता रखता है इस वजह से, आस्ट्रेलियाई इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट के फिजियोलॉजी डिपार्टमेंट के जेरेमी शेपार्ड के मुताबिक स्पीड पैराशूट जैसे स्प्रिंगिंग टूल का विरोध किया जाना चाहिए जो शारीरिक रूप से परिपक्व होने वाले एथलीटों द्वारा इस्तेमाल किया जाना चाहिए। जब आप एक गति पैराशूट पहनते हैं, तो इससे आप अपने पैरों को जमीन के संपर्क में समय की मात्रा में वृद्धि कर सकते हैं और आप आगे बढ़ते हुए कितनी बढ़ोतरी कर सकते हैं। इसलिए, गति पैराशूट प्रशिक्षण को शामिल करने से पहले अपने स्प्रिंटिंग बायोमैकेनिक्स, मास्टर स्प्रिंट तकनीक में समस्याएं पैदा करने से बचने के लिए
