यदि आप वजन घटाने के बारे में चिंतित हैं, तो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान आहार की गोलियां लेने पर विचार कर सकते हैं आहार गोलियों के जोखिम और साइड इफेक्ट्स आपके और आपके अस्थिव बच्चे को संभावित हानि के लायक नहीं हैं, हालांकि अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप अपने वजन के बारे में चिंतित हैं या गर्भावस्था के दौरान अनावश्यक भार से बचने के बारे में जानकारी की आवश्यकता है।
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सुरक्षा सूचना का अभाव
कोई आहार की गोली नैदानिक परीक्षणों में दिखायी नहीं देती है कि यह सुरक्षित वजन घटाने, विशेषकर गर्भावस्था के दौरान मदद कर सकती है। आहार की गोलियां दवा उत्पादों की बजाय पोषक पूरक माना जाता है, इसलिए निर्माता, एक सरकारी सुरक्षा एजेंसी नहीं है, यह सुनिश्चित करने की ज़िम्मेदारी होती है कि गोलियां उन्हें बाजार में डालने से पहले सुरक्षित और कारगर होती हैं। आहार की गोलियों का उपयोग करके, इसलिए, आप किसी ऐसे उत्पाद का खपत करते हैं जो किसी कठोर अनुमोदन प्रक्रिया या परीक्षण से गुजरती हैं और अपने निर्माता के दावों के बावजूद आपके और आपकी गर्भधारण के लिए असुरक्षित और खतरनाक हो सकती है।
रक्तचाप और हार्ट रेट में बढ़ोतरी
आहार की गोलियां लेने से आपका रक्तचाप बढ़ सकता है गर्भावस्था के दौरान लगातार बढ़े हुए रक्तचाप आपके नाल के प्रवाह को कम कर सकते हैं, जिससे आपके बच्चे को कम पोषक तत्व प्राप्त हो सकते हैं और कम वजन कम हो सकते हैं। "उपभोक्ता रिपोर्ट" में बताया गया है कि आहार की गोलियां आपके दिल की दर को असुरक्षित स्तरों तक बढ़ा सकती हैं।
हानिकारक सामग्री
आहार की गोलियां उस अवयव में शामिल होती हैं जो गर्भावस्था के दौरान हानिकारक हो सकती हैं। कुछ आहार की गोलियां कैफीन होती हैं, जो नाल को पार कर सकती हैं और अपने जन्मजात बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं। ड्रग डेटाबेस ड्रग्स कॉम में कहा गया है कि नियंत्रित सुरक्षा डेटा की कमी के कारण गर्भधारण के दौरान ऑलस्टैट, कुछ वजन-नुकसान वाली दवाओं में पाए जाने वाले एक घटक की सिफारिश नहीं की जाती है। आहार की गोलियां भी जड़ी-बूटियों को भी शामिल कर सकती हैं, जैसे कि इफेड्रा, जो गर्भावस्था के दौरान खतरनाक हो सकती है। अमेरिकन गर्भधारण एसोसिएशन की अनुशंसा है कि गर्भवती महिलाओं ने अपनी गर्भधारण के दौरान जड़ी-बूटियों से बचने की वजह से इन खुराकों के लिए विश्वसनीय सुरक्षा जानकारी की कमी है। उनमें से कुछ गर्भस्राव पैदा कर सकते हैं या समय से पहले डिलीवरी के अपने जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान वजन घटाने
बेबी केंद्र बताता है कि गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ वजन 25 से 35 पाउंड के बीच होता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपको गर्भावस्था के दौरान 11 से 25 पौंड के बीच लाभ होना चाहिए। गोलियां लेने या कैलोरी सेवन को सीमित करके वजन कम करने की कोशिश करने के लिए गर्भावस्था का समय व्यर्थ है, क्योंकि आपके बच्चे को विकास और विकास के लिए अतिरिक्त कैलोरी की जरूरत है। गर्भावस्था आपके शरीर पर पोषक तत्वों की मांग भी रखती है, जिससे कैलोरी और पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन आवश्यक हो।
