इलेक्ट्रोलाइट्स खनिज आयनों का आरोप लगाते हैं जो शारीरिक तरल पदार्थों में प्रसारित होते हैं और मांसल संकुचन और विश्राम को बढ़ावा देने वाले विद्युत तंत्रिका आवेगों का संचालन करते हैं। शरीर में चार प्रमुख इलेक्ट्रोलाइट सोडियम, पोटेशियम, क्लोराइड और बाइकार्बोनेट हैं। Emergen-C पाउडर एक विटामिन सी पूरक से ज्यादा है इसमें सोडियम बाइकार्बोनेट, पोटेशियम बिकारबोनिट, कैल्शियम, मैग्नीशियम और क्रोमियम शामिल हैं, मांसपेशियों की गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण तीन अन्य खनिज।
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सोडियम बाइकार्बोनेट
सोडियम एक सकारात्मक चार्ज आयन है जो आमतौर पर आहार में सोडियम क्लोराइड या सामान्य टेबल नमक के रूप में मौजूद होता है। सेल-टू-सेल संचार के लिए नियमित विद्युत संकेतों की सुविधा के द्वारा सामान्य रूप से कार्य करने के लिए मस्तिष्क, हृदय और तंत्रिका तंत्र के लिए सोडियम महत्वपूर्ण है बाइकार्बोनेट के साथ सोडियम का संयोजन रक्त की अम्लता को संतुलित करता है और शरीर के पीएच में बफर्स में परिवर्तन होता है जो व्यायाम या किसी अन्य तनाव के कारण उत्पन्न हो सकता है। शरीर में बहुत ज्यादा या बहुत कम सोडियम स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इमरजन-सी का मूल सूत्र पसीने में खो गया सोडियम खोने के लिए 60 मिलीग्राम सोडियम बाइकार्बोनेट प्रदान करता है और शरीर के पीएच को संतुलित करने में सहायता करता है।
पोटेशियम बायकार्बोनेट
पोटेशियम सोडियम के लिए काउंटर आयन है और यह भी सकारात्मक रूप से चार्ज किया जाता है। अत्यधिक पसीने, उल्टी या दस्त, पोटेशियम के शरीर को कम कर सकते हैं और एक नियमित हृदय की धड़कन और सामान्य मांसपेशी समारोह को बाधित कर सकते हैं। एमिर्न-सी पोटेशियम 200 मिलीग्राम पोटेशियम बायकार्बोनेट, पोटेशियम कार्बोनेट और पोटेशियम फॉस्फेट को नष्ट कर देता है।
कैल्शियम
कैल्शियम शरीर में प्रमुख खनिज है और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स की तरह मांसपेशी समारोह में सहायता करता है। यह मांसपेशियों के संकुचन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि शरीर में कैल्शियम का स्तर स्थिर रहने के लिए बहुत अच्छा काम करता है। पसीना में बहुत कम कैल्शियम खो जाता है क्योंकि इसमें से अधिकांश हड्डी मैट्रिक्स के अंदर बाध्य होते हैं। इसलिए, इमर्जन-सी में मांसपेशियों की गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए केवल एक छोटी सी कैल्शियम, 50 मिलीग्राम है।
मैग्नीशियम
मैग्नेशियम कैल्शियम का काउंटर खनिज है और मुख्य रूप से मांसपेशियों के विश्राम में शामिल है कैल्शियम की तरह, शरीर के अधिकांश मैग्नीशियम हड्डियों और दांतों के भीतर बाध्य होते हैं और शरीर मैग्नीशियम के रक्त स्तर को अपेक्षाकृत स्थिर रखने के लिए इन दुकानों पर खींचता है। इमर्जन सी तरल संतुलन और जलयोजन के लिए सहायता के लिए 60 मिलीग्राम मैग्नीशियम प्रदान करता है।
