Emergen-C एक आहार पूरक है जिसमें विटामिन सी और अन्य विटामिन और खनिज शामिल हैं। यह पानी या किसी पेय में जोड़ा जाने वाला पावर फॉर्म आता है। कई दवा दुकानों, किराने की दुकानों और ऑनलाइन में इमर्जन-सी खरीदे जा सकते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में सहायता करता है और ठंड और फ्लू जैसे बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है गर्भावस्था प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करती है और बीमारी के लिए एक महिला की संवेदनशीलता बढ़ा सकती है। इमर्जेन-सी, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करने का एक तरीका हो सकता है, लेकिन आपको गर्भवती होने के दौरान इमरेंन-सी का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर या दाई से बात करनी चाहिए।
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Emergen-C के प्रकार
Emergen-C में कई अलग-अलग फ़ार्मुले हैं, जिनमें से कोई भी आपके डॉक्टर के आशीर्वाद के साथ गर्भावस्था के दौरान उपयुक्त हो सकता है प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए मूल फॉर्मूला में 1, 000 मिलीग्राम विटामिन सी होता है। बोन हेल्थ फॉर्मूला, जॉइंट हेल्थ, हार्ट हेल्थ, एनर्जी बूस्टर और इम्यून डिफेन्स जैसे पांच अलग-अलग विशेषता फ़ार्मुलों। मल्टी विटामिन प्लस फॉर्मूला अतिरिक्त विटामिन और खनिज प्रदान करता है।
इमर्जन-सी में सामग्री
इमर्जन-सी की सामग्रियों को चुना गया सूत्र और स्वाद के आधार पर भिन्न होता है ज्यादातर पैकेट फ्रुक्टोस से मिठाए जाते हैं और एस्कॉर्बिक एसिड, जिंक एस्कॉर्बेट और क्रोमियम एस्कॉर्बेट के रूप में विटामिन सी होते हैं। फल और सब्जी का रस पाउडर का उपयोग स्वाद और रंग दोनों के लिए कुछ फ़ार्मुलों में किया जाता है। कुछ फार्मूलेशन जैसे कि बोन हेल्थ फॉर्मूला में एक स्वाभाविक स्वीटनर होता है जिसे स्टेविया कहा जाता है स्टेविया को एक जड़ी बूटी माना जाता है लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए इसकी सुरक्षा का परीक्षण नहीं किया गया है।
गर्भावस्था के लिए विटामिन अनुशंसाएं
गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसूतिपूर्व और मिठाई द्वारा प्रसवपूर्व विटामिन की सिफारिश की जाती है यदि आप पहले से ही एक जन्म के पूर्व विटामिन ले रहे हैं, तो किसी भी एक विटामिन से ज्यादा लेने से बचें। यदि एमिर्न-सी के साथ मिलकर जन्म के पूर्व विटामिन को लेने से आप किसी भी विटामिन या खनिजों के 100% से अधिक अनुशंसित आहार भत्ते का लाभ उठाते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ सुरक्षा पर चर्चा करें।
चेतावनी और विचार
मां में अंतर्निहित चिकित्सा शर्तों के आधार पर कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए इमरेंन-सी की सिफारिश नहीं की जा सकती है बेबी केंद्र पर एक आहार विशेषज्ञ, मेलिंडा जॉनसन, बताते हैं कि गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन सी का रोजाना सेवन 2, 000 मिलीग्राम प्रतिदिन के अंदर रहना चाहिए। विटामिन सी की अत्यधिक मात्रा में समय से पहले जन्म के जोखिम में वृद्धि हो सकती है और इसलिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। Emergen-C लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आपके पास गर्भावस्था की जटिलताएं हैं या समय से पहले पहुंचाने के लिए उच्च जोखिम है
