यदि आप एक लंबा महिला हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि आप जो कपड़े पहनते हैं उसे ढूंढना कितना मुश्किल हो सकता है व्यायाम कपड़े कोई अपवाद नहीं हैं। सबसे ऊपर शॉर्ट्स और पैंट बहुत कम हैं, और लंबे आस्तीन लंबे समय तक पर्याप्त नहीं हैं। यदि आपका व्यायाम कपड़े ठीक से फिट नहीं हैं, तो यह आपको असुविधाजनक और आत्म-सचेतन महसूस कर सकता है सौभाग्य से, यदि आप एक लंबा महिला हैं, तो कई आकार और प्रकार के व्यायाम के कपड़े मौजूद हैं जो आपको आराम और शैली में अपने व्यायाम के लक्ष्यों को पूरा कर सकते हैं।
दिन का वीडियो
सबसे ऊपर
लंबा महिलाओं में अक्सर लंबे समय तक टारोस होते हैं यदि आपके ऊपर लंबे समय तक पर्याप्त नहीं है, तो आपके पेट या निचले हिस्से के नीचे अनजाने में उजागर किया जा सकता है ट्यूनिक-स्टाइल कसरत शीर्ष आपके लिए एक समझदार विकल्प है; जोड़ा लंबाई आपकी सुविधा बढ़ा सकती है और यह महसूस नहीं कर सकती कि आप अपने ऊपर नीचे खींचने के लिए लगातार हैं। यदि आपके पास लंबे समय तक हथियार हैं, तो तीन-तिमाही वाली आस्तीन एक खुश माध्यम है जो सिर्फ सही और लग सकता है। यदि आप लंबे आस्तीन चाहते हैं, तो आप ऊपरी महिलाओं के लिए कपड़ों में विशेषज्ञ स्टोर्स पर उपलब्ध अतिरिक्त लंबी आस्तीन के साथ डिजाइन किए शीर्ष खोज सकते हैं।
नीचे
यदि आपकी पैंट काफी लंबी नहीं है, तो कसरत पैंट को "लंबा" आकार में देखें, जो कि 41 इंच के असलम तक हो सकता है। ऐसे पैंट न लें, जो सुरक्षा के खतरा होने के लिए इतने लंबे होते हैं और आपके आंदोलन को बाधित करते हैं। एक और विकल्प है बर्माडा-स्टाइल शॉर्ट्स या कैप्रीस का प्रयोग कसरत के नीचे के रूप में करना। बरमूडा शॉर्ट्स विशिष्ट शॉर्ट्स से अधिक लंबा है, और आम तौर पर घुटने के ऊपर या बस के ऊपर आते हैं कैप्रिट्स बरमूडा शॉर्ट्स की तुलना में अधिक हैं और आमतौर पर घुटने के नीचे या शिन पर गिरते हैं। इस तरह की शैली लचीलेपन के लिए कमरे छोड़ देते हैं; भले ही वे छोटे महिलाओं की तुलना में आप पर कम हो, वे अपरिवर्तनीय रूप से लघु दिखाई नहीं देंगे
खरीदारी
कई खेल के सामान भंडार और डिपार्टमेंट स्टोर्स अभ्यास कपड़े की पेशकश करते हैं, और कुछ दुकानों में लम्बे महिलाओं के लिए कपड़े में विशेषज्ञ होते हैं कैटलॉग और ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं में भी लंबा महिलाओं के लिए प्रसाद है आप कपड़ों की दुकानों में पुरुषों के सक्रियवियर विभाग में भी झांकना चाहते हैं। आप ढीले फिटिंग टहलना पैंट की एक जोड़ी से पूरी तरह से खुश हो सकते हैं।
देखभाल करें
एक बार जब आप कसरत के कपड़े पाते हैं जो फिट हो जाते हैं, तो आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वे हटना है। लेबल पर देखभाल निर्देशों का पालन करें जब संदेह हो, अपने व्यायाम के कपड़े ठंडे, कोमल चक्र में धो लें। उन्हें कम गर्मी या हवा के फ़्राफ पर 10 मिनट से अधिक या सूखी सूखी रेखा पर सूखी। अपने अभ्यास के कपड़े हवा सूखी दे उन्हें गलती से सिकुड़ते का मौका खत्म हो जाएगा
