टांके प्राप्त करने के पहले 24 से 48 घंटों के बाद आपकी चिकित्सा प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण है आपके चिकित्सक ने आमतौर पर सूजन कम करने के लिए घावों पर आइस पैक का उपयोग करने की सिफारिश की है। व्यायाम को उचित समय तक इंतजार करना होगा ताकि उपचार प्रक्रिया शुरू हो सके। जब आप व्यायाम कर सकते हैं, घाव के प्रकार पर निर्भर करता है और इसे ठीक करने के लिए कितना समय लगता है।
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सूअरों के प्रकार
आपके चिकित्सक आपके घाव के आधार पर कई प्रकार के एक प्रकार के सुपुर्दगी का प्रयोग करेंगे। अवशोषित साबुन वास्तव में कुछ समय बाद आपके ऊतकों में टूट जाते हैं, और अक्सर सर्जरी के दौरान इसका इस्तेमाल होता है जिसमें आंतरिक अंग या ऊतक होते हैं गैर-अवशोषित साउचर्स आप अपनी त्वचा के ऊपर दिखाई देने वाले प्रकार हैं। यदि आपके पास एक सतही घाव है, तो आपके डॉक्टर ने इस प्रकार इसे बंद करने के लिए इस प्रकार इस्तेमाल किया था गैर-अवशोषित साउचर्स को तब हटाया जाना चाहिए जब घाव ने अपने दम पर एक साथ रहने के लिए पर्याप्त चंगा किया हो। कुछ आंतरिक अंगों को भी ऐसे टांके की आवश्यकता होती है जो कुछ हफ्तों के बाद नहीं टूटेंगे; आपके दिल, रक्त वाहिकाओं और मूत्राशय को गैर-अवशोषित टांके की आवश्यकता होती है।
व्यायाम और सुपुर्द
टांके प्राप्त करने के बाद जल्दी ही व्यायाम कर सकते हैं या नहीं, आपके घाव के प्रकार और आपके डॉक्टर की सिफारिशों पर निर्भर करता है। कैलिफ़ोर्निया में उत्तरी काउंटी के त्वचाविज्ञानी मेडिकल ग्रुप ने व्यायाम करने से पहले सर्जरी के 48 घंटे बाद इंतजार किया। यदि घाव दर्दनाक नहीं है, खून बह रहा है या लाल, हल्का एरोबिक अभ्यास - जैसे चलने, जॉगिंग या बाइक की सवारी - की अनुमति है। यदि आप बाहर जा रहे हैं, तो अपने घाव को साइट में रहने से गंदगी और मलबे से बचने के लिए कवर करें। यदि आपका घाव कपड़ों के नीचे है, तो इसे कवर करना अभी भी सिफारिश है; अपने कपड़े से घर्षण, साथ ही साथ पसीना, आपके घावों को उत्तेजित कर सकती है।
सशक्त व्यायाम
जो तनावपूर्ण व्यायाम है, जो आपके टायरों को बढ़ा सकता है, तब तक अनुशंसा नहीं की जाती जब तक आपके घाव ठीक नहीं हो जाते और टाँके हटाए जाते हैं। ज़ोरदार अभ्यास में गहन एरोबिक गतिविधि के साथ-साथ वजन उठाने या घर के चारों ओर मुश्किल काम करने की सुविधा शामिल है तैराकी से बचें, जब तक आपके टायर निकाल नहीं दिए जाते।
आंतरिक सुइयों
यदि आप सर्जरी करते थे और आंतरिक टाँके के साथ घर चले गए थे, तो आपको व्यायाम करने के लिए अधिक इंतजार करना पड़ सकता है। क्योंकि आपके टायर्स आपके शरीर के अंदर हैं, यह कहना मुश्किल है कि क्या आपको जटिलताएं हैं पेट टक सर्जरी के बाद, आप चार से छह सप्ताह तक व्यायाम नहीं कर सकते हैं या सर्जरी के तीन महीने तक अपने पेट क्षेत्र में काम कर सकते हैं। आपके घावों को जगह में टांका लगाने के लिए निशान ऊतक को बनाने के लिए समय की आवश्यकता होती है अपने डॉक्टर से बात करें और उसकी सलाह का पालन करें फाड़ सिस्टर्स के परिणामस्वरूप अधिक नुकसान और अधिक निष्क्रियता होगी।
