स्ट्रोक मस्तिष्क के कुछ हिस्सों पर हमला करते हैं जो ठीक मोटर कौशल को नियंत्रित करते हैं। इसका अर्थ अक्सर शरीर के एक तरफ हाथ, हाथ या उंगली का अस्थायी नुकसान होता है। लेकिन यदि आप एक स्ट्रोक से पीड़ित हैं, तो एक झुका हुआ मुंह और चबाने का बोलना, बोलना और निगलने की क्षमता भी आम लक्षण हैं। जैसे-जैसे स्ट्रोक के कारण सभी ठीक मोटर कौशल खो गए या खराब हो गए, मुंह समारोह की वसूली के लिए आपके रास्ते में कुछ व्यायाम सहायता।
दिन का वीडियो
स्ट्रोक कम करने का फ़ंक्शन कैसे करें
स्ट्रोक के बाद, स्तब्ध हो जाना या पक्षाघात अक्सर आपके शरीर की एक तरफ हड़ताल करता है, कभी-कभी आपके मुंह को झुकाया जाता है, खासकर जब मुस्कुराहट का प्रयास करते समय, मेयो क्लिनिक के अनुसार मस्तिष्क की बाईं तरफ स्ट्रोक शरीर के दायीं तरफ आंदोलन को प्रभावित करता है और भाषण समारोह पर भी हमला करता है। मौखिक चिकित्सा और व्यायाम मुंह रूप और कार्य को पुनः प्राप्त करने में अनिवार्य हो जाते हैं।
व्यायाम के प्रकार और महत्व
स्ट्रोक के बाद व्यायाम को खोए कार्यों को करने के लिए आपके दिमाग की पुन: कुछ अभ्यास आपको मौखिक मोटर फ़ंक्शन को पुनः प्राप्त करने में मदद करते हैं - भोजन, पेय और बोलने के रोजमर्रा के कार्यों के लिए जबड़े, होंठ, जीभ और गाल का इस्तेमाल करते हैं मौखिक मोटर चिकित्सा के रूप में जाना जाने वाली एक प्रक्रिया, जिसे कभी-कभी बच्चों के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है, अपने मुंह की मांसपेशियों की ताकत और आपके जबड़े की सहनशक्ति बढ़ाता है आम फायदेमंद व्यायाम में बुलबुले उड़ना, स्ट्रॉकों का उपयोग करना, हार्मोनिकस या कैज़ो पर उड़ाना और अपनी जीभ का प्रयोग करके इसे चिपकाकर या बार-बार आपके मुंह की छत में दबाकर शामिल किया जाता है अपनी ठोड़ी को अपने सिर को स्थिर रखने के साथ-साथ अपने चिनो को आगे बढ़ाते हुए फिर से टोन और मुंह की मांसपेशियों को ढंकने में मदद करता है और उन्हें ताकत में वापस लाया जाता है
चेतावनी के संकेत
एक झुका हुआ मुँह और चेहरे की सुन्नता अक्सर कुछ ऐसे लक्षण होते हैं जो आपको स्ट्रोक का सामना करते थे। तत्काल चिकित्सा ध्यान से स्ट्रोक का शीघ्र निदान करने में सहायता मिलती है, और मेयो क्लिनिक के अनुसार प्रत्येक मिनट महत्वपूर्ण होता है। मस्तिष्क की क्षति और विकलांगता अक्सर उपचार से पहले लंबे समय तक देरी से बढ़ जाती है, और स्ट्रोक के बाद व्यायाम केवल प्रभावी है यदि प्रारंभिक आपातकालीन उपचार लंबी अवधि के प्रभावों को कम करता है। मेयो क्लिनिक ने लंबे समय तक उपचार और पुनर्प्राप्ति प्रयासों को नोट किया है अगर आपातकालीन चिकित्सा देखभाल आपके आरंभिक स्ट्रोक के लक्षणों के 60 मिनट के भीतर आती है।
आवश्यक डॉक्टर
यदि आप एक स्ट्रोक से ग्रस्त हैं, तो डॉक्टरों और चिकित्सक सहित चिकित्सा पेशेवरों की एक टीम वसूली प्रक्रिया का समन्वय करने में एक साथ काम करती है। स्वास्थ्य देखभाल वेबसाइट हेल्थ ट्री के मुताबिक, शारीरिक और भाषण चिकित्सक, मुंह समारोह में पुनर्नवीनीकरण के लिए व्यायाम और चिकित्सा का समन्वय करते हैं। व्यावसायिक और व्यावसायिक चिकित्सक आपको रोज़मर्रा की जिंदगी में और काम पर काम करने वाले भौतिक कार्यों के लिए तैयार करते हैं।
रिकवरी के लिए समय सीमा
राष्ट्रीय स्ट्रोक एसोसिएशन के अनुसार, स्ट्रोक रिकवरी के लिए समय सीमा मरीज से रोगी तक होती है, मस्तिष्क क्षति की मात्रा और गंभीरता के आधार पर। मेयो क्लिनिक ने वसूली के लिए आवश्यक लंबी सड़क और कड़ी मेहनत को पहचानने के महत्व को नोट किया, फिर रास्ते में छोटी सफलताएं मनाई।
