पब्लिस सिम्फॉइसिस हाइड्यैलिटीज है जो दाएं और बाएं पब्लिक हड्डियों के बीच संयुक्त बनाते हैं। यह आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान ज्यादा नहीं चलता है। हालांकि, कैरिंग मेडिकल के अनुसार, गिरने, फिसलने या अन्य आघात के कारण घायल हो सकता है। जोड़ों को अत्यधिक व्यायाम के माध्यम से भी घायल किया जा सकता है जैसे कि स्तनपान या चलना, लात मारना या बैठने की तैयारी करना, जो सभी संयुक्त रूप से मामूली लेकिन लगातार तनाव डाल सकते हैं स्नायु जो जोड़ या उसके निकट संलग्न हैं, वह अस्थिर कर सकते हैं जब वे ऐंठन या शेष राशि में हैं
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विभेदक निदान < जघन्य दर्द के उपचार से पहले, एक सटीक निदान महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्यूबिस सिम्फिसिस दर्द के बहुत से कारण हैं अति प्रयोग और आघात के अलावा, दर्द संक्रमण या गठिया के कारण हो सकता है, साथ ही साथ ट्यूमर जैसे अधिक गंभीर परिस्थितियां। यदि दर्द अति प्रयोग के कारण होता है, तो तब तक का इलाज न किया जा सकता है जब तक सूजन मर जाती नहीं है। व्यायाम से समस्या बदतर हो सकती है आपका चिकित्सक एक एमआरआई या अन्य इमेजिंग उपकरण जैसे एक्स-रे का इस्तेमाल समस्या के स्रोत को निर्धारित करने के लिए कर सकता है।
मार्च 2007 में "स्टर्न्नेटियोलॉजी के अमेरिकन जर्नल" के एक अध्ययन से पता चलता है कि योजक रोग का जघन्य दर्द का लगातार कारण है। अध्ययन ने फुटबॉल खिलाड़ियों की सिम्फिसिस पबिस की चोटों की समीक्षा की। इस मामले में अनुशंसित उपचार में बाकी की स्थिति शामिल है, ऐसी गतिविधियों से बचने की स्थिति जो हालत बढ़ती है, जवाबी हड्डियों और संयुक्त पर दबाव को दूर करने के लिए अति-विरोधी विरोधी भड़काऊ दवाएं और योजक मांसपेशी फैला हुआ है। योजक की मांसपेशियों को फैलाने का एक आसान तरीका सहायता के लिए एक दीवार के खिलाफ अपनी पीठ के साथ बैठना और घुटनों के बीच अपनी कोहनी को घुटनों को आगे बढ़ाने के लिए है
गर्भावस्थागर्भाधान के दौरान गर्भाधान के दौरान प्यूबिक संयुक्त को स्नायुबंधन को नरम करने वाले हार्मोन के कारण आराम मिलता है। यह, बढ़ते बच्चे से पबिस पर दबाव, जघन्य दर्द हो सकता है। "वैसे मा", गर्भवती महिलाओं के लिए एक वेबसाइट, कूल्हों को खोलने वाली गतिविधियों से बचने की सिफारिश करती है उदाहरण के लिए, जब आप रात में बिस्तर पर रोल करते हैं तो आपको अपने घुटनों को एक साथ रखना चाहिए व्यायाम जो मजबूत करता है और पेट की मांसपेशियों, जैसे कि योग बिल्ली खिंचाव, pubic संयुक्त का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं। योग बिल्ली की खिंचाव करने के लिए, सभी चौकों पर अपने हाथों और घुटनों पर, अपनी रीढ़ और गले गठबंधन के साथ शुरू करें। जैसा कि आप श्वास लेते हैं, अपने पेट को मंजिल की ओर छोड़ दें और छत को देखें जैसा कि आप बाष्पीभवन करते हैं, छत की ओर अपनी पीठ को चक्कर लगाते हैं और अपने नाभि को देखने के लिए नीचे अपने सिर को ले जाएँ। धीरे-धीरे आंदोलन करना, आसानी से साँस लेना। पांच या छह बार दोहराएं
लेवेर ऐनी
