लोहा आपके शरीर में कई कार्य करता है, जैसे ऑक्सीजन बढ़ाना और आपके कोशिकाओं के विकास को विनियमित करना कुछ लोगों को लोहे की कमी का अनुभव होता है, और लोहे के निम्न स्तर से थकान, खराब प्रतिरक्षा प्रणाली का कार्य और धीमी गति से मानसिक कार्य हो सकता है। लोहे के समृद्ध आहार या लोहे की खुराक अक्सर लोहे के स्तर को बहाल करती है, लेकिन बहुत अधिक लोहे के कारण लोहे के अधिभार हो सकता है। यह समझना कि दृष्टि संबंधी समस्याओं जैसे लक्षण, लोहे के अधिभार को दर्शाते हैं, आपको ये पता चल सकता है कि डॉक्टर से संपर्क कब करना है
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लक्षण
लोहे के अधिभार, जिसे हेमोरेट्रेटोसिस भी कहा जाता है, कई लक्षणों का कारण हो सकता है इनमें से बहुत से अन्य स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं, कुछ मामलों में निदान करना मुश्किल होता है। चेतावनी के संकेतों में थकान, जोड़ों में दर्द, अनियमित हृदय गति और बालों के झड़ने शामिल हो सकते हैं। जिन रोगों और शर्तों में लोहे के अधिभार के साथ कुछ संबंध हो सकते हैं उनमें मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस और हाइपोथायरायडिज्म शामिल हैं, लोहा विकार संस्थान का कहना है। आयरन अधिभार आपकी दृष्टि से कोई संबंध नहीं है।
विज़न < भले ही आपका दृष्टिकोण लोहे के अधिभार से सीधे प्रभावित न हो, लेकिन संबंधित परिस्थितियां आपके दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकती हैं मधुमेह के रोगियों में ग्लूकोमा के लिए एक बढ़ता जोखिम है, एक ऐसी स्थिति जिसमें उच्च आंख के दबावों को साइड विज़न नुकसान पहुंचाता है। मधुमेह के रोगियों में भी मोतियाबिंद और मधुमेह के रेटिनोपैथी का खतरा बढ़ जाता है, और इन आंख की स्थिति दृष्टि में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकती है, जिसमें अंधापन भी शामिल है। हाइपोथायरायडिज्म भी आंखों को प्रभावित कर सकता है, एक शर्त जिसे ग्रेव्स नेत्र रोग कहा जाता है। इस स्थिति में आँख सूखापन, दोहरी दृष्टि और उभड़ा हुआ आंखें हो सकती हैं।
आरडीए < औसत पुरुष को प्रत्येक दिन लगभग 8 मिलीग्राम लोहे का सेवन करना चाहिए, और औसत महिला को लगभग 18 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। ये आवश्यकताएं आपके स्वास्थ्य के आधार पर भिन्न हो सकती हैं और आपके शरीर में लोहे की प्रक्रिया कितनी है आपका चिकित्सक आपको आपकी जरूरतों के लिए विशेष रूप से एक दैनिक खपत राशि बता सकता है यदि आपके पास लोहे के अधिभार हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सिफारिश कर सकता है कि आप बड़ी मात्रा में लोहे के समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। इनमें से कुछ खाद्य पदार्थों में लोहा-गढ़वाले अनाज, सोयाबीन, दाल, चिकन यकृत और कस्तूरी शामिल हैं।विचार
यदि आपके पास दृष्टि में कोई परिवर्तन है तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें परिवर्तन आपके चिकित्सक को लोहे के अधिभार को निर्देशित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपकी दृष्टि में परिवर्तन के कारणों का निर्धारण करने के लिए आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का आकलन कर सकता है। आप और आपके चिकित्सक को अन्य लक्षणों के माध्यम से लोहे के अधिभार का पता लगाने में कठिनाई हो सकती है, इसलिए आपके चिकित्सक को यह निर्धारित करने के लिए कि आपके सिस्टम में आपके पास कितना लोहा है, आपके खून का परीक्षण करने की आवश्यकता होगी।
