जौल के लिए चेहरे का व्यायाम

आपके चेहरे पर कहीं भी त्वचा को थकते हुए देखकर परेशान हो सकते हैं, लेकिन अगर आपको पता चलता है कि आप जलन की तरफ घूम रहे हैं, तो आप अपने साथ असहज महसूस कर सकते हैं उपस्थिति। वास्तव में, जौल, या ज्वेल की चमचमाती त्वचा, आप की तुलना में आप पुराने लग सकते हैं। शुक्र है, चेहरे का अभ्यास आपके जौल उठाने और आपके चेहरे की टोन में सुधार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

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काल्पनिक गोंद-चबाने

आप गम का एक टुकड़ा चबा रहे हैं, तो जाम को टोन कर सकते हैं और अपने चेहरे की नज़र सुधार सकते हैं, डीर्माक्षी के अनुसार। इस अभ्यास को करने के लिए, अपने चेहरे के साथ एक कुर्सी पर बैठो छत की तरफ इशारा किया अपने होंठ एक साथ रखें और नकली चबाना 20 बार। अपना सिर कम करें, फिर इसे दाएं पर बदलें चबाना 20 गुना वापस मध्य में, फिर बाईं तरफ मुड़ें चबाना 20 गुना ये कंपनियां गर्दन तक और जौल की उपस्थिति को सीमित करती हैं।

निचले लिप लिफ्ट

आप अपने जौल उठा सकते हैं और अपनी गर्दन और ठोड़ी को दैनिक खींचकर अपने स्वरूप को कम कर सकते हैं। इस अभ्यास को करने के लिए, अपने ऊपरी होंठ पर अपने निचले होंठ को ऊपर उठाते हुए आराम से बैठें, फिटनेस हेल्थ जोन कहते हैं। कॉम। अपने सिर को नियंत्रण के साथ वापस दबाएं ताकि आप आकाश को देख सकें। धीरे-धीरे शुरुआती रुख पर लौटने से पहले कई सेकंड के लिए पकड़ो।

स्काई चुंबन

आकाश को चूमने का नाटक, दृढ़ता से गर्दन और जाली में वापस आ सकता है, जिससे ड्रोपी जॉल्स का नजारा दिखता है, डर्मैक्सिम कहता है। कॉम। वास्तव में, आपको बस अपने सिर को झुकाव देना है ताकि आप छत पर देख रहे हों, फिर ऊपर उठाएं। कई सेकंड के लिए इस चुंबन अभिव्यक्ति को पकड़ो, जैसा कि आपको लगता है कि गाल गाल, मुंह और गले में त्वचा को तना हुआ खींचती है। आराम करो और कम से कम पांच बार दोहराएं।