100 पाउंड का वजन घटाने एक मुश्किल और खतरनाक प्रयास है, जो बिना मेडिकल हस्तक्षेप के तुरंत बाद करने की कोशिश करता है। चिकित्सा सहायता और पर्यवेक्षण के साथ ऐसा करना संभव है चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत वजन कम करके, आप यह आश्वासन देते हैं कि आपके द्वारा खोने वाला वजन मुख्य रूप से मोटी है, आप जटिलताओं की संभावना कम करते हैं और आप लगभग दूरगामी स्वास्थ्य परिणामों की संभावना को नकार देते हैं।
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तेज वजन घटाने के खतरे
चरम परहेज़ और अत्यधिक व्यायाम के माध्यम से 100 पाउंड का तेज़ नुकसान आपके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव हो सकता है इन प्रभावों में कुपोषण, थकावट, प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी का नुकसान, आपके पाचन तंत्र और हृदय संबंधी समस्याएं शामिल हैं। डॉक्टर की देखरेख के बिना सप्ताह में दो पाउंड से ज्यादा वजन घटाने का प्रयास नहीं करना चाहिए अत्यधिक वजन घटाने से आपको फांसी वाली त्वचा के विकास के लिए खतरे में छोड़ देता है।
लिपोसक्शन
लिपोसक्शन एक शल्य प्रक्रिया है जो वसा की छोटी जेब को दूर करने में मदद कर सकती है। लिपोसक्शन एक न्यूनतम दर्दनाक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है। लिपोसक्शन के दौरान, त्वचा में एक छोटा चीरा के माध्यम से वसा को सिकुड़ता है जबकि एक मरीज सामान्य या स्थानीय संवेदनाहारी के अधीन होता है यह प्रक्रिया केवल एक प्रक्रिया के दौरान वसा की प्रत्येक जेब से सीमित मात्रा में वसा को निकाल सकती है। यह saggy त्वचा के विकास को रोकने के लिए किया जाता है। कुछ लिपोसक्शन प्रक्रियाएं आपके विशेष रूप से 100 पाउंड की हानि बढ़ा सकती हैं। वसा की मात्रा, जो कि लिपोसक्शन प्रक्रिया के दौरान हटाया जा सकता है, प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है।
पेट टक
एक पेट टक एक प्रक्रिया है जिसमें शल्य चिकित्सा के बहुत अधिक मात्रा शामिल है यह प्रक्रिया सामान्य संज्ञाहरण के तहत आयोजित की जाती है एक पेट टक प्रक्रिया के दौरान अतिरिक्त वसा और आपके पेट की त्वचा को हटा दिया जाता है। आपके पेट की दीवारों की मांसपेशियों को भी कड़ा कर दिया जाता है एक पेट के टक में छह महीने का पुनर्प्राप्ति समय होता है, जो लगभग लिपोसक्शन से पुनर्प्राप्त करने के लिए आवश्यक समय की मात्रा को दोगुना करता है। लेकिन एक पेट टक अप करने के लिए वसा की मात्रा ट्रिपल कर सकते हैं कि एक liposuction कर सकते हैं एक जांघ लिफ्ट एक पेट टक के समान प्रक्रिया है जो आपके जांघों पर की जाती है और आपके वजन घटाने के लक्ष्यों में आपकी सहायता भी कर सकती है।
आहार और व्यायाम
लिपोसक्शन, पेट टक्स और जांघ लिफ्ट्स बहुत सारे वजन जल्दी से खोने के लिए सभी महान तरीके हैं लेकिन यह दुर्लभ है कि ये प्रक्रियाएं, स्वयं द्वारा, आपको 100 पाउंड को जल्दी से खोने में मदद कर सकती हैं। 100 पाउंड खोने के लिए, आहार और व्यायाम भी आवश्यक हैं एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा लिखित आहार योजना यह सुनिश्चित करेगी कि आपका आहार आपको कुपोषित नहीं छोड़ता है एक व्यक्तिगत कसरत कार्यक्रम के लिए अपने चिकित्सक और फिटनेस पेशेवर से परामर्श करें जो आपको 100 पाउंड खोने के अपने लक्ष्य को जल्दी से प्राप्त करने में मदद करेगा।
