यदि आपका लड़का फिटनेस प्रेमी है, तो उसे कुछ जो उसके मनोरंजन को दर्शाता है उसे देने से यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि वह वास्तव में उपयोग करेगा और उपहार की सराहना करते हैं यहां तक कि अगर आपके जीवन में आदमी सिर्फ बेहतर फिटनेस के लिए सड़क पर शुरू हो रहा है, तो आप उसे अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं। गैजेट्स, वजन उठाने वाले उपकरण और यहां तक कि प्रेरणा अच्छी जन्मदिन, क्रिसमस या शादी की सालगिरह उपहार है जो आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करती है।
दिन का वीडियो
भारोत्तोलन उपकरण
अगर उसे जिम में हमेशा भार उठाने के लिए जाना पड़ता है, क्योंकि डंबल्स के लिए घर में पर्याप्त जगह नहीं है, एस्क्वायर पत्रिका ने बोफ्लैक्स चयनटेक डंबबेल्स की सिफारिश की, जिसमें एक बार पर हर मानक वजन होता है। वह उस डायल को फिसलने से अपने वजन का चयन करता है और स्वचालित रूप से अपने निपटान में सही डंबेल होता है - बिना अलग इकाइयों या बड़े रैक टखने के वज़न, कलाई का वजन और द्वार पुल-अप सलाखों के भी अच्छे विकल्प हैं जो कि अंतरिक्ष में कम है।
नवीनतम तकनीक
नवीनतम फिटनेस मैगज़ीन और निर्माताओं को सर्वश्रेष्ठ नए गैजेट के लिए तैयार करने से वह उसे कुछ देने वाला एक अच्छा तरीका है जो वह पहले से नहीं है फिटनेस-झुकाव के लिए नए गैजेट हर दिन दिखाई देते हैं, जिसमें ब्लूटूथ जुड़े गतिविधि ट्रैकर्स जैसे आइटम, दिल की दर पर नज़र रखने में नवीनतम, विशेष स्टॉप घड़ियां, पैडमीटर और अंतर्निहित जीपीएस के साथ घड़ियों शामिल हैं। नवीनतम वस्त्रों जैसे कि माइक्रोफ़ाइबर या नमी-वाइकिंग पॉलिएस्टर, कॉम्प्रेशन-शैली लेगिंग्स और सामान जैसे वजन के दस्ताने और बेल्ट से किए गए कपड़े उनके दैनिक व्यायाम के लिए आइटम का स्वागत करते हैं।
जिम सदस्यता
यदि आपका व्यक्ति फिटनेस के शौकीन नहीं है, लेकिन वह कुछ पाउंड खोना चाहते हैं और आकार में आना चाहते हैं, जिम सदस्यता खरीदने से उसे शुरू करना चाहिए। एक जिम सदस्यता सिर्फ वह प्रेरणा हो सकती है जिसे वह अपने फिटनेस लक्ष्यों की ओर बढ़ने की जरूरत है। कुछ अलग, एक विशेष जिम, जैसे क्रॉसफ़िट, मुक्केबाजी, एमएमए या यहां तक कि रॉक क्लाइम्बिंग या ट्रेनर के साथ कुछ सत्रों से उनके लक्ष्यों पर जाने में मदद मिल सकती है। परिवार के लिए एक सदस्यता जोड़ें, और आप उसके फिटनेस साहसिक कार्य में शामिल हो सकते हैं
पत्रिका सदस्यता
फिटनेस पत्रिका के लिए एक सदस्यता उसे ट्रेडमिल पर पढ़ने के लिए कुछ प्रेरक बनाती है। बॉडीबिल्डिंग, कैम्पिंग, आहार और पोषण, पुरुषों की फिटनेस, बाहरी रोमांच या चरम खेल पर केंद्रित विशेष पत्रिकाएं उन्हें ध्यान केंद्रित कर सकती हैं, जब वह जिम में हैं और अपने नवीनतम व्यायाम के बाद घर पर हैं। एक पत्रिका सदस्यता 12 महीनों के लिए रहता है एक किफायती उपहार है।
जिम स्वैग
अपनी फिटनेस अलमारी में कुछ जिम स्ैग जोड़ें, ऐसी कलाई पट्टियाँ, घुटने के टुकड़े, वजन उठाने वाली बेल्ट, माइक्रोफ़ीयर तौलिए या अच्छा, अछूता पानी की बोतल के साथ। आप उन्हें अपने पहले अक्षर के साथ निजीकृत कर सकते हैं या अपने पसंदीदा खेल टीम के लोगो के साथ आइटम चुन सकते हैं।जिम में असली डींग मारने के अधिकार के लिए, उसे एक आइपॉड खरीदें और उसे उस गाने के साथ कस्टमाइज़ करें जिसे वह पसंद करते हैं या जो उसे प्रेरित करेंगे, और व्यक्तिगत बांह बैंड, खाल या फिटनेस हेडफ़ोन के साथ मिलेंगे
